饮食观念 老盯着萤幕让你用眼过度？中医师教你「养眼」这样吃 作者Bruce Lee，发布于 📅20 8 月, 2019。 | phpinfo 现代人有许多用眼过度的坏习惯，像是上班族熬夜压力大、长时间使用智慧型手机等，都在不自觉的情况中，伤害了眼睛！养 […]
早晨暖胃热饮, 食材百科 不怕酷酷嗽！医师教你做 3 款「养喉」热饮 作者Bruce Lee，发布于 📅20 8 月, 2019。 | phpinfo 冬天气温变化大，干冷的空气往往让人停不了地一咳再咳，甚至咳到声音沙哑，除了多喝热水，也可以试试简单冲泡就能完成 […]
饮食观念 养好你的胃！中医师、营养师告诉你该怎么吃！ 作者Bruce Lee，发布于 📅20 8 月, 2019。 | phpinfo 先检视！你的胃健康吗？ 胃是负责贮存食物及进行初步消化的器官，主要功能是将大块食物磨成小块、方便接下来的肠道吸 […]
饮食观念 何时该让宝宝开始吃副食品？医师：黄金时期是… 作者Bruce Lee，发布于 📅20 8 月, 2019。 | phpinfo 随着医学研究更新，对于婴幼儿副食品的观念也跟早先有所不同，本次邀请小儿科医师来说分明，让爸爸妈妈一解疑惑，为家 […]
食材百科 芍药、川芎、熟地？中医师带你认识「十全药材」 作者Bruce Lee，发布于 📅20 8 月, 2019。 | phpinfo 农历节气上的「立冬」象征冬季的开始。依照习俗大家都会在这天「冬令进补」，以吃补的方式让身体储备过冬不怕寒的能量 […]
饮食观念 香蕉配水甩重？肾病糖尿病患不适合 作者Bruce Lee，发布于 📅20 8 月, 201927 9 月, 2020。 | phpinfo 日本医师松生恒夫在2015年时曾提出「晚餐前吃2根香蕉，再配200毫升的水，过半小时再吃正餐，可望在10天内减 […]
饮食观念 要有好心「肝」，四季节气这样吃就对了！ 作者Bruce Lee，发布于 📅20 8 月, 2019。 | phpinfo 先检视：你的肝健康吗？ 肝脏是身体内负责代谢功能的器官，以下生活习惯都会在不知不觉中，让肝脏越来越不健康，如果 […]
饮食观念 春天懒洋洋？中医师建议 3 种药材补气养神 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 苗栗县为恭医院中医部主任杜旻峯建议可用中药材黄耆、当归、枸杞当作日常饮品、搭配穴道按摩，可降火气祛湿，提振精神 […]
饮食观念 清明吃春卷？医生教你这样吃 防癌又养生 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 春卷是清明节应景食品，云林基督教医院今天提醒民众可用含纤全麦润饼皮取代面粉润饼皮，加入高丽菜丝、甜菜根、葡萄干 […]
饮食观念 「奶茶」护心血管？ 医：红茶可加牛奶但量勿多 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 奶茶口感滑顺能有效降低红茶的苦涩刺激，但德国和澳洲相隔11年所做的研究都发现，喝茶能促进血液循环，有保护心血管 […]
