精选影音 芥末炸鱼片饭 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201926 8 月, 2015。 【材 料】 鲷鱼片 1片 蒜头 3粒 葱 1支 辣椒 1/2条 【调 味 料】 盐 少许 七味粉 少许 美奶滋 […]
精选影音 普罗旺斯煎鳕鱼饭 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 20196 6 月, 2017。 【材 料】 鳕鱼 1片 姜 5公克 葱 1支 蒜头 2粒 辣椒 1/3条 青花菜 6小朵 【调 味 料】 盐 […]
精选影音 枸杞鳗鱼汤 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201911 8 月, 2014。 【材 料】 市售炸鳗鱼块 600公克 包心白菜 600公克 枸杞 20公克 高汤 1罐 水 6杯 【做 法】 […]
精选影音 红烧鱼片饭 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201918 11 月, 2015。 【材 料】 鲷鱼片 1片 大蕃茄 1粒 葱 1支 姜 5公克 【调 味 料】 水 300cc 盐 少许 酱油膏 […]
精选影音 鲜果海鲜卷 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 20193 10 月, 2019。 【材 料】 鱼肉 50公克 透抽肉 30公克 去皮香瓜 50公克 红萝卜丁 20公克 洋葱丁 20公克 美乃滋 […]
精选影音 海鲜蕃茄汤 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 20195 1 月, 2014。 【材 料】 蕃茄 1颗 洋葱 1/2颗 鲜鱼 1尾 鲜虾 6尾 透抽 1/2尾 蛤蜊 6个 水 8杯 【调 味 […]
精选影音 鲜鱼味噌汤 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 20198 1 月, 2018。 【材 料】 鲜鱼 1尾 水 4杯 葱 1支 【调 味 料】 味噌 4大匙 【做 法】 1.鲜鱼去鳞去内脏洗净切 […]
精选影音 鲜鱼羮 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201914 1 月, 2016。 【材 料】 A.鲈鱼肉 1/2面 笋片 30公克 板豆腐 1/2块 红萝卜 20公克 芦笋 10公克 香菇 3 […]
精选影音 香酥鳕鱼饭 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 20196 4 月, 2019。 【材 料】 鳕鱼 1片 炸粉： 地瓜粉 20公克 全蛋 1粒 【调 味 料】 白胡椒粉 1小匙 盐 少许 【做 […]
精选影音 茴香酥皮烤鲑鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 20192 8 月, 2018。 【材 料】 冷冻酥皮 1张 鲑鱼排 1片 茴香 酌量 猪绞肉 50公克 蛋黄 1个 【调 味 料】 盐 1/4 […]
