家常便饭 鲈鱼佐水果莎莎 作者Bruce Lee,发布于 📅15 9 月, 2018。 留下评论🌐 食材 鲈鱼1片 芭乐50克 番茄50克 苹果50克 凤梨50克 综合五谷坚果碎3大匙 柠檬半颗 洋葱碎50克 […]
营养早餐 洋葱熏鲑鱼起士 作者Bruce Lee,发布于 📅10 9 月, 2018。 留下评论🌐 食材 奶油起士500克 熏鲑鱼200克 新鲜巴西里1小撮 洋葱半颗 黑胡椒少许 料理步骤 将熏鲑鱼切碎后,取1 […]
营养早餐 酪梨鲑鱼水波蛋 作者Bruce Lee,发布于 📅9 9 月, 2018。 留下评论🌐 食材 酪梨半颗 牛番茄半颗 鸡蛋2颗 烟熏鲑鱼片2~3片 法国圆面包1个 墨西哥辣椒碎1大匙 洋葱碎3大匙 柠 […]
炖盅炖汤 海鲜汤 作者Bruce Lee,发布于 📅4 9 月, 2018。 留下评论🌐 食材 去壳鲜虾6~8只 新鲜花枝圈6~8个 蛤蜊5颗 虱目鱼肉200公克 虱目鱼骨300公克 姜丝1小撮 葱花 […]
炖盅炖汤 林美秀私房菜 ▪ 浮水虱目鱼羹 作者Bruce Lee,发布于 📅4 9 月, 2018。 留下评论🌐 食材 虱目鱼肚2块 鱼浆1斤 姜丝适量 青葱2根 芹菜末适量 调味料 盐1又1/4小匙 米酒2大匙 艺人来上菜 […]
家常便饭 义式香煎鲈鱼佐番茄沙沙 作者Bruce Lee,发布于 📅4 9 月, 2018。 留下评论🌐 食材 鲈鱼肉160g 番茄丁20g 洋葱丁20g 柠檬汁10g 面粉少许 无盐奶油20g 绿橄榄1颗 黑橄榄1 […]
炖盅炖汤 海鲜羹汤 作者Bruce Lee,发布于 📅4 9 月, 2018。 留下评论🌐 食材 扁鱼干2片 干香菇5朵 火烧虾虾仁150g 猪腿肉条100g 大白菜半颗 绿竹笋丝100g 红萝卜丝25 […]
炖盅炖汤 白菜菊花豆香烧丸子汤 作者Bruce Lee,发布于 📅3 9 月, 2018。 留下评论🌐 食材 大白菜半颗 蛋4颗 板豆腐1块 沙丁鱼罐头1罐 鸡绞肉200g 塌菜1个(可不用) 太白粉2大匙 木耳2 […]
炖盅炖汤 新春必喝的海鲜羹汤,用现成高汤轻松煮出好滋味! 作者Bruce Lee,发布于 📅2 9 月, 2018。 留下评论🌐 过年吃了各式各样的大菜,最后一定要来一碗羹汤收尾!除夕夜餐桌上的羹汤加了大量的海鲜配料,吃得饱足又能暖身暖胃, […]
家常便饭 什锦烩饭 作者Bruce Lee,发布于 📅2 9 月, 2018。 留下评论🌐 食材 青椒1个 透抽1/2只 鲜虾4只 蛤蜊6个 猪肉片4片 鲷鱼肉30g 蒜末少许 蛋1颗 热白饭2碗 鸡高 […]