食材 温熟米饭2碗量 鸡蛋2颗 小黄瓜1／4条 红萝卜50g 火腿100g 腌黄萝卜100g 海苔片3～4片 […]
食材 沙拉油30g 鸡胸肉200g 蛋液2颗量 白饭4碗 高丽菜丝100g 葱花30g 调味料 辣椒酱30g […]
食材 米1杯 蛋2∼3个 洋葱丁2大匙 鸡肉丁2大匙 奶油1大匙 调味料 番茄酱2大匙 盐少许 料理步骤 取一 […]
材料 鸡蛋2颗 牛奶80c.c. 吐司2片 奶油2小匙 肉松1大匙 料理步骤 取一个平底盘子，将2颗蛋的蛋液打 […]
食材 火锅高汤500g 白饭1碗 蟹腿肉25g 翡翠20g 蛋1颗 葱花15g 油葱5g 杂炊源起 杂炊来自日 […]
食材 大骨高汤500g 鲜蚵50g 蛤蜊肉20g 韭菜2∼3根 白饭1碗 韩式泡菜50g 调味料 盐15g 味 […]
食材 银耳（即白木耳）5g 瘦肉150g 牛奶400c.c. 调味料 盐1g 天气转凉，来一盅美味精华融于汤汁 […]
食材 日式寿司豆皮1包 白饭1碗 蛋1颗 四季豆3根 香菇或配菜中的甘露香菇4朵 调味料 盐1小匙 料理步骤 […]
食材 莼菜（可以玉米粒取代）50g（约1匙） 鸡胸肉300g 蛋白50g（约3颗） 高汤700c.c. 调味料 […]
食材 动物性鲜奶油120公克 牛奶130公克 砂糖40公克 蛋黄40克（约2∼3颗） 香草条1／3条 工具 打 […]
