- 食材
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马铃薯1颗
水煮蛋1颗
葡萄干数颗(也可以用黑橄榄取代)
牛奶1汤匙
- 调味料
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黑胡椒1汤匙
盐1汤匙
1

马铃薯洗净,不去皮、直接切小块,等水滚后下锅去煮,可利用竹签或筷子试试熟度,可穿过马铃薯表示已经够软了,即可取出。
要让马铃薯更快煮熟,建议可切成小块就会较快熟,不过不能削皮,避免营养流失。
2

将马铃薯和水煮蛋全放入锅中捣碎。
3

加入牛奶增加浓稠口感。
不建议加奶油,以免奶油凝固后会影响滑顺口感,而且过于油腻。
4

再加入黑胡椒和盐搅拌均匀,可加几颗葡萄干或是切片黑橄榄增添视觉美感,完成。
盐和胡椒粉的量可以视个人口味决定。
※本示范份量为2人份。