- 杂菜汤
-
培根4片
洋葱1个
蒜瓣1个
红萝卜1根
芹菜叶1把
马铃薯1个
高丽菜
番茄2个
高汤块2块
水1000c.c.
月桂叶1片
罗勒
奥勒冈
盐、黑胡椒
- 奶油香菇意大利面(2人份)
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意大利面200~250g
蒜瓣1个
姬菇1包
香菇1包
芜菁茎1把量
鲔鱼罐头1个
沾面酱5大匙
牛奶
黑胡椒
- 配菜-芜菁沙拉
-
芜菁3颗
盐
柠檬汁
日式酱油
芥末酱
橄榄油
最近热映的日剧《昨日的美食》
第九集中,史朗准备了贤二爱吃的奶香意大利面、清爽去腻的芜菁沙拉,再搭配满满蔬菜、香料炖煮而成的罗宋汤(杂菜汤),丰盛又营养均衡。 在拿不定菜单时,意大利面、杂菜汤都是可以自由变化食材的料理,顺便清冰箱也很方便,一起来动手做看看吧。
图片撷取自日剧《昨日的美食》。
杂菜汤
1
![](https://www.hostjia.com/wp-content/uploads/2019/08/8d38ba7849d1a1b1cd0abb064c95fe93.png)
洋葱切成1cm方形丁块。培根切细条,用小火炒到出油,放入洋葱稍微拌炒一下,上盖烹煮。
2
![](https://www.hostjia.com/wp-content/uploads/2019/08/cecbe92467fba39da0b13427958d9015.png)
蒜瓣切末,红萝卜切成约7mm见方,芹菜叶切成约5mm小块,马铃薯切块,高丽菜洗净切小段,番茄切小块。
3
![](https://www.hostjia.com/wp-content/uploads/2019/08/451d34b19fd1c9619e20cafc464528c4.png)
将蒜、红萝卜、芹菜叶食材放入锅中,上盖,中火烹煮,使蔬菜出水后,再放入马铃薯、高丽菜续煮片刻,最后放入番茄,炒至番茄完全化掉。
4
![](https://www.hostjia.com/wp-content/uploads/2019/08/be60db2ace0f9ad7e40a0466e0824ee8.png)
放入高汤块,倒入1000c.c.水,放入月桂叶,炖煮30~40分钟,一边捞掉浮渣。最后加入盐、黑胡椒、罗勒、奥勒冈调味即可。
配菜-芜菁沙拉
1
![](https://www.hostjia.com/wp-content/uploads/2019/08/b6841f295fc6dc9e61a340a84753564b.png)
将芜菁去皮,切成4~5mm的厚片,加入适量盐简单抓醃调味。
2
![](https://www.hostjia.com/wp-content/uploads/2019/08/30f96e429939820687daccbac1e2851c.png)
将其他食材混合均匀成沙拉酱汁,再放入芜菁拌匀即可。
奶油香菇意大利面
1
![](https://www.hostjia.com/wp-content/uploads/2019/08/f5e50a7749d046849da901ccbe28191e.png)
菇类切片,制作沙拉剩下的芜菁茎切成2cm小段。
2
![](https://www.hostjia.com/wp-content/uploads/2019/08/bf767a67c048b7d4c356caf3de3db2fa.png)
另起一锅滚水,放入意大利面烹煮约7分钟。
3
![](https://www.hostjia.com/wp-content/uploads/2019/08/69936a528334154daa680defd17acb4.png)
热锅入油,放入蒜末炒香后,下芜菁茎、菇类、鲔鱼罐头(连同油汁),倒入沾面酱调味,再倒入适量牛奶,洒上黑胡椒,完成意大利面酱汁。
4
![](https://www.hostjia.com/wp-content/uploads/2019/08/40be4bda44baa52767a38a41a040c89b.png)
将意大利面起锅滤水(不要完全煮透),倒入酱汁中拌炒片刻即可盛盘。