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主页>找菜谱> 金黄高纤南瓜料理

南瓜、奶类、暖暖汤品、浓汤、金黄高纤南瓜料理

南瓜浓汤

食材 南瓜1/4颗 牛奶200ml 鲜奶油20ml 巴西利碎末适量 奇异果2颗 冰块约30g 细砂糖10g 调 […]

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健康蔬食补充纤维质、南瓜、清爽开胃菜、素食料理、醃渍、金黄高纤南瓜料理、顶瓜瓜

百香渍南瓜

食材 南瓜300克 百香果酱30克 食材 盐少许 糖少许 1 南瓜洗净后,连皮切成薄片。 2 放入碗中加盐「杀 […]

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中式、南瓜、台式、热炒、美味便当菜!、蛋、金黄高纤南瓜料理

金沙南瓜

食材 南瓜1/2个 咸蛋1个 橄榄油适量 食欲不佳的时候,餐桌上总是些清淡菜色未免「雪上加霜」。做些重口味的料 […]

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