吐司还有这些吃法！, 日式, 早午餐在家吃, 早餐, 油炸, 牛肉, 营养三明治, 面包 炸汉堡排三明治 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 汉堡排2份 鸡蛋1颗 面粉半杯 面包粉或吐司碎1杯 高丽菜丝少许 吐司4片 炸油适量 调味料 日式乌醋4 […]
中式, 早餐, 蛋, 蛋料理, 香煎 豆芽菜鸡蛋薄饼 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 豆芽菜180g 鸡蛋2颗 中筋面粉80g 韭菜段少许 牛奶少许 调味料 盐1茶匙 黑胡椒粉1茶匙 1 豆 […]
早午餐在家吃, 早餐, 法式, 洋葱, 牛肉, 蛋, 起司类, 面包, 马铃薯 法式牛肉早午餐 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 洋葱丝半碗 厚片土司1片 蛋1个 牛奶25克 奶油少许 马铃薯条150克 起士片1片 沙朗牛肉片200克 […]
早午餐在家吃, 早餐, 猪肉, 营养三明治, 野餐轻食趣, 鱼肉 鲔鱼培根三明治 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 水煮鲔鱼1／2罐（约70g） 洋葱10g 培根2条 西洋芹菜10g 牛番茄2片 奶油10g 美乃滋10g […]
吐司还有这些吃法！, 女孩最爱甜点✔, 早午餐在家吃, 早餐, 法式, 蛋, 面包, 香煎 甜蜜法式吐司 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 奶油30g 蛋2颗 吐司2片 糖粉少许 香草冰淇淋2球 1 将蛋打匀，让吐司双面均匀裹上蛋液，放置一旁稍 […]
日式, 早安！晨之美蛋饼, 早餐, 蛋, 蛋料理, 软足类, 重现日剧美食, 香煎 日式章鱼烧蛋饼 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 蛋饼皮1片 鸡蛋1颗 章鱼脚20g 高丽菜丝10g 柴鱼片5g 美乃滋5g 调味料 日式甜酱油10c.c […]
早安！晨之美蛋饼, 早餐, 蛋, 谷类, 香煎, 马铃薯 起司薯泥蛋饼 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 蛋饼皮1片 鸡蛋1颗 马铃薯半颗 起司条10g（起司片亦可） 调味料 盐3g 1 马铃薯切小片，放入电锅 […]
中式, 念念不忘古早味, 早安！晨之美蛋饼, 早餐, 谷类, 香煎 古早味蛋饼皮 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材（4～5片） 高筋面粉60g（中筋面粉亦可） 番薯粉45g 葱花30g（可不加） 调味料 盐5g 1 取一 […]
早餐, 私房配方 素食者也能喝！健康饮品新选择：杏仁奶 4 步骤 DIY 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 富含蛋白质、钙质的牛奶是许多人每天的早餐营养来源，但对素食者及乳糖不耐症患者来说，通常只能饮用豆浆来取代，补充 […]
为情人做料理♡, 早午餐在家吃, 早餐, 牛肉, 猪肉, 美生菜, 蛋, 谷类, 起司类, 野餐轻食趣 亚洲风欧式早午餐 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 汉堡牛排1包 白饭1碗 鸡蛋2个 培根4片 生菜60公克 沙拉酱2大匙 ※如果有这些会更好： 香芹末、胡 […]
