家常便饭 鲑鱼洋葱饭 作者admin，发布于 📅2 9 月, 2018。 留下评论🌐 食材 鲑鱼120g 洋葱丝20g 白饭100g 橄榄油4c.c. 调味料 黑胡椒2g 盐巴1g 薄盐酱油1g […]
营养早餐 日式炸蔬菜三明治 作者admin，发布于 📅2 9 月, 2018。 留下评论🌐 食材 吐司2片 四季豆5～6小段 红椒1小片 黄椒1小片 花椰菜3小朵 玉米笋2条 牛番茄片2片 鸡蛋1颗 低 […]
冰品饮料 薄荷柳橙冰沙 作者admin，发布于 📅2 9 月, 201827 5 月, 2020。 留下评论🌐 食材 柠檬1颗半（约50c.c.） 柳橙6颗（约200c.c.） 白薄荷糖浆30c.c. 果糖30c.c. 料 […]
甜品点心 古早味冷冻芋 作者admin，发布于 📅2 9 月, 2018。 留下评论🌐 食材 芋头3000克（约7颗） 特级砂糖1800克 料理步骤 芋头削去外皮，削皮时皮要削得厚一些。外皮削厚一点 […]
炖盅炖汤 新春台式羹 作者admin，发布于 📅2 9 月, 2018。 留下评论🌐 食材 排骨100g 芋头30g 蒜头10颗 笋丝100g 白菜100g 香菇10g 扁鱼10g 瘦肉丝30g […]
家常便饭 日式咖喱饭 作者admin，发布于 📅2 9 月, 2018。 留下评论🌐 食材 洋葱130g 马铃薯150g 红萝卜150g 猪肉200g 日式咖喱块100g 福神渍适量 料理步骤 洋 […]
营养早餐 厚片半熟蛋吐司 作者admin，发布于 📅2 9 月, 2018。 留下评论🌐 食材 厚片吐司1片 鸡蛋1颗 起司1片 地瓜泥10g 调味料 花生酱20g 沙拉材料 紫高丽菜丝10g 西洋芹 […]
冰品饮料 马卡龙欧蕾 作者admin，发布于 📅2 9 月, 201827 5 月, 2020。 留下评论🌐 食材 大马卡龙半颗（或一般马卡红3颗替代） 奶油100c.c.（或奶精球3颗替代） 牛奶100c.c. 香草精 […]
甜品点心 甘蔗冻布丁 作者admin，发布于 📅2 9 月, 2018。 留下评论🌐 食材 红甘蔗汁140c.c. 12倍蒟蒻粉8g 料理步骤 将12倍蒟蒻粉加入少许温水调成泥状。取锅，加入红甘蔗 […]
炖盅炖汤 金银牛筋煲 作者admin，发布于 📅2 9 月, 2018。 留下评论🌐 食材 牛筋1,200g 白萝卜半条 红萝卜半条 香菜少许 八角1颗 调味料 酱油100c.c. 米酒50c.c […]
