中式, 健身减重这样吃, 猪肉, 美味便当菜！ 上海葱㸆猪腩 作者Bruce Lee，发布于 📅24 3 月, 202027 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 猪小排（猪腩排）600克→切块 葱300克→切段 青葱泥 2大匙 胡萝卜泥 2大匙 酱油 2大匙 米酒 […]
中式, 热炒, 肉食主义, 鸡肉 上海名菜 ▪ 左宗棠鸡球 作者Bruce Lee，发布于 📅20 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 去骨鸡腿1支（600g） 辣椒段适量 蒜末适量 葱段适量 青花菜4小朵 太白粉少许 调味料 鸡汤30c. […]
吃鱼好处多多, 新春好菜✤澎湃海鲜, 解密！名店食谱, 饮食文化 杭州名菜—西湖醋鱼的由来是？用哪种醋才好吃？ 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 编按：上有天堂，下有苏杭，苏杭菜被称作是「天堂味」，其中佐料「姜丝」、「镇江醋」必不可少，而一道菜，就是一个故 […]
不瞎不瞎虾料理, 中式, 新春好菜✤澎湃海鲜, 热炒, 茶叶, 鲜虾 上海名菜 ▪ 龙井河虾仁 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 河虾仁100g 龙井茶叶0.5g 调味料 绍兴酒1大匙 盐1小匙 香油少许 关于上海名菜... 上海菜的 […]
