优格彩虹笋

优格彩虹笋

食材
原味优格酱200克

柠檬半颗

蜂蜜2大匙

带壳绿竹笋600克

玉米1条

奇异果1颗

圣女小番茄8颗

葡萄干少许
调味料
白砂糖1小匙
1

带壳绿竹笋、玉米放入内锅,加入淹过食材的水量,撒上白砂糖,外锅1杯水蒸至跳起,焖10分钟后取出,冰水中冰镇5分钟。

2

冰镇后的绿竹笋脱去外壳、切滚刀块,玉米粒切下。奇异果切丁、小番茄切对半。

绿竹笋顶部带壳的部位,可在切下后,摆于盘中、做装饰用。

3

半颗柠檬挤出柠檬汁,再加入蜂蜜、原味优格,调成优格酱。

原味优格可依个人口味,换成不同口味优格;另柠檬汁,亦可置换成草莓果酱或百香果汁。

4

食材皆盛盘后淋上优格酱,并撒上葡萄干即完成。

※本示范分量为3∼4人份。