慢炖, 暖胃好粥到, 粥品, 饭料理, 鱼肉 鱼勿仔鱼粥 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 白米2米杯 魩仔鱼150克 菠菜100克 蒜头酥1匙 芹菜1条 盐少许 1 将白米洗净、菠菜切细丝、芹菜 […]
中式, 地瓜, 念念不忘古早味, 暖胃好粥到, 烹煮, 粥品, 谷类, 饭料理 地瓜粥 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 白米2米杯 地瓜300克 1 将白米洗净、地瓜切丝和切块。 2 起锅开大火，锅中倒入5米杯的水，水滚后倒 […]
中式, 旬之味！秋日食材, 暖胃好粥到, 粥品, 谷类 菱角粥 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 生菱角仁300克 芹菜3～4根 猪肉丝300克 香菇4∼5朵 油葱酥1大匙 米1.5杯 调味料 盐适量 […]
中药, 春节必吃✤暖心甜汤, 暖胃好粥到, 烹煮, 甜汤, 粥品, 芋头, 谷类 紫米八宝粥 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 紫米1小碗 红枣20颗 莲子20颗 雪莲20颗 桂圆20颗 百合5∼6片 木耳适量 芋头块5∼6块 山药 […]
中式, 暖胃好粥到, 清蒸, 电锅, 白菜, 粥品, 萝卜, 谷类, 超easy电锅菜 鲜蔬咸稀饭 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 白菜叶3至4片 冷冻白饭1碗量 红萝卜1条 玉米笋2条 洋葱丝少许 猪骨高汤80c.c. 调味料 黑胡椒 […]
暖胃好粥到, 港式, 烹煮, 粥品, 谷类, 鸡肉 港式玉米鸡蓉粥 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 皮蛋粥底4人份 鸡腿2只 玉米2条或玉米粒8两 太白粉少许 蛋白2颗 调味料 盐少许 糖少许 ⇒ 推荐你 […]
国民美食好经典, 暖胃好粥到, 港式, 猪肉, 粥品, 谷类 港式皮蛋肉片粥 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材(4人份) 白米2米杯 猪肉500g 皮蛋6颗 沙拉油3小匙 太白粉少许 调味料 盐少许 糖少许 1 4颗 […]
旬之味！秋日食材, 暖胃好粥到, 烹煮, 粥品, 螃蟹 蟳粥 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 红蟳1只 生米1碗 葱末适量 蒜末适量 大骨高汤1碗 调味料 米酒少许 酱油适量 盐巴少许 1 生米洗净 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法, 中式, 山药, 暖胃好粥到, 电锅, 粥品, 谷类, 鸡肉 冬至食补 ▪ 山药鸡肉枸杞粥 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 白米100g 山药100克 枸杞40g 鸡胸肉300g 调味料 盐巴10g 冬至进补料理 冬至是古老的节 […]
