健康蔬食补充纤维质, 凉夏吃竹笋, 凉拌, 沙拉, 竹笋, 茭白笋 黄金冷笋 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 绿竹笋或茭白笋1支 调味料 沙拉酱适量 1 绿竹笋带壳洗净，放入冷水中以小火慢滚1小时。 食材建议选购绿 […]
义大利面, 义大利面底家啦, 烹煮, 茭白笋, 面面俱到, 鲜虾 青酱茭白笋义大利面 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 茭白笋1支 白虾6尾 义大利面120公克 蒜片少许 洋葱丁适量 鸡高汤200公克 橄榄油适量 调味料 青 […]
