Party Time, 台风天吃什么？, 奶类, 日式, 清爽开胃菜, 猪肉, 番茄, 聚会必备下酒菜, 茭白笋, 重现日剧美食, 香料, 香煎 居酒屋风筊白笋 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 筊白笋 3根 五花肉片 6片 小番茄 3颗 七味粉 少许 胡椒粉 少许 酱料 美奶滋 50g 酸梅粉 5 […]
健康蔬食补充纤维质, 健身减重这样吃, 烤箱食谱, 美味便当菜！, 茭白笋 烤甜味茭白笋 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 茭白笋3支 1 将茭白笋置于烤架上，放入以摄氏200度预热完成的烤箱里，烤约20分钟取出。 2 略放凉后 […]
中式, 健身减重这样吃, 台式热炒, 热炒, 美味便当菜！, 茭白笋, 菇类, 菇菇餐 茭白笋炒胡椒香菇 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 茭白笋3支 新鲜香菇6朵 青葱1～2根 蒜头2小瓣 调味料 油2小匙 盐1/8小匙 清水50ml 白胡椒 […]
2019✤宫廷豪华年菜, 丝瓜, 中式, 健康蔬食补充纤维质, 健身减重这样吃, 清蒸, 电锅, 茭白笋, 菇类, 萝卜, 过年清爽✤蔬食年菜 青烟碧玉丝瓜球 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 丝瓜 1条 筊白笋 1条 红萝卜 1/4条 美白菇 100g 嫩姜 20g 榨菜 50g 香菇粉 10g […]
中式, 凉夏吃竹笋, 台式热炒, 热炒, 猪肉, 美味便当菜！, 茭白笋 筊白笋炒猪肉 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 筊白笋1包 猪肉丝300g 盐少许 水适量 醃料 酱油1大匙 蠔油1小匙 盐适量 太白粉适量 1 筊白笋 […]
中式, 围炉宴客✤年味糕点, 家常面食, 清蒸, 猪肉, 电锅, 茭白笋, 萝卜, 超easy电锅菜, 鲜虾 茭白笋糕 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 茭白笋5支 在来米粉300克 香肠2条 白萝卜100克 开阳50克 红葱头50克 调味料 胡椒粉少许 盐 […]
中式, 健康蔬食补充纤维质, 热炒, 素食料理, 花椰菜, 茭白笋 豆酥美人腿 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材（4-6人份） 筊白笋 300克 青花菜 30克 红甜椒 20克 黄甜椒 20克 食材A 炸油 500cc […]
中式, 卤肉, 妈妈味怀旧卤肉, 猪肉, 茭白笋, 闷卤 茭白笋卤肉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 茭白笋4支 红葱头80克 五花肉300克 调味料 冰糖100克 蜂蜜少许 绍兴酒1瓶 1 选用最细嫩的小 […]
中式, 台式热炒, 热炒, 猪肉, 茭白笋, 青椒 彩虹美人腿 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 茭白笋5支 松阪肉或里肌肉6两 黄甜椒半颗 红甜椒半颗 青椒半颗 当归1片 调味料 盐少许 胡椒粉少许 […]
便当菜, 健康蔬食补充纤维质, 热炒, 茭白笋, 菌类, 萝卜, 黄瓜 五色蔬菜 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 木耳150克 小黄瓜150克 黄豆芽150克 茭白笋150克 红萝卜150克 调味料 米酒15克 鲜味露 […]
