旬之味！秋日食材、莲藕、食材百科 原来藕节胖短的比较好吃！秋冬莲藕挑选 4 招就是… 莲藕虽然被归于五榖根茎主食类，所含的纤维素可不输给蔬菜类，兼具碳水化合物及膳食纤维的营养，对追求健康饮食的现代 […]
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2019✤宫廷豪华年菜、凉拌、开胃下酒✤讨喜年菜、旬之味！秋日食材、莲藕、过年清爽✤蔬食年菜 红酒糖莲藕 食材 (6人份) 莲藕 1条 柠檬 1/2个 调味料 红葡萄酒 40c.c. 冰糖 10g 1 莲藕切成宽约0 […]
