冰淇淋, 呷冰, 奶类, 抹茶控の最爱, 日式, 茶叶 手作抹茶冰淇淋佐长崎蛋糕 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 【制作抹茶冰淇淋】 抹茶冰淇淋可说是日式甜点的关键元素，可帮其他甜点画龙点睛，做法不难，不用制冰机在家也能做。 […]
凉一下饮品, 凤梨, 夏季芒果料理, 奶类, 果汁, 芒果 无酒精鸡尾酒 | 热带特调 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 材料 薄荷枝叶 2枝（多准备一些当装饰） 柳橙汁 150ml 椰奶 150ml 香蕉脆片 45g 凤梨干 25 […]
健身减重这样吃, 奶类, 早午餐在家吃, 早晨暖胃热饮, 生酮食谱, 茶饮, 香料 生酮食谱 | 印度香料奶茶 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 食材 大吉岭红茶2包 绿豆蔻3颗 肉桂少许 肉豆蔻少许 姜2片 鲜奶油30cc 赤藻糖1大匙 在生酮饮食蔚为风 […]
健身减重这样吃, 冰品饮料, 奶类, 早午餐在家吃, 早晨暖胃热饮, 甜蜜蜜巧克力❤, 生酮食谱, 香料 生酮食谱 | 肉桂可可 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 食材 肉桂棒半根（或是肉桂粉2小匙） 生姜1片 丁香半颗（可不加） 辣椒半根 鲜奶油50cc 椰子油1大匙 可 […]
健身减重这样吃, 坚果类, 奶类, 早午餐在家吃, 生酮食谱, 蛋, 面包 生酮食谱 | 肉桂生酮吐司 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 湿料 融化的奶油1/2杯 椰子油2大匙 蛋6颗（分成蛋白跟蛋黄） 水1/4杯 干料 烘焙用杏仁粉2杯（140克 […]
南瓜, 奶类, 暖暖汤品, 洋葱, 浓汤, 金黄高纤南瓜料理 黄金洋葱浓汤 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 食谱（约5人份） 南瓜1颗（约300克） 红萝卜半根 洋葱半颗 蒜头3瓣 奶油1小块 鲜奶100ml 盐适量 […]
✧异国传统家乡菜✧, 夏季芒果料理, 奶类, 泰式, 甜点轻食, 芒果, 谷类, 饭料理 4 样食材泰国菜 | 椰汁芒果糯米饭 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材(4人份) 圆米或糯米 100公克 椰奶 200毫升 芒果 1颗 蔗糖 2汤匙 准备时间：20 分钟．烹调 […]
冰淇淋, 呷冰, 女孩最爱甜点✔, 奶类, 起司类 手作起司冰淇淋 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 工具 20.5×16×3㎝的浅盘 1个 食材 奶油乳酪 200g 细砂糖 50g 食材A 鲜奶油 200㎖ 优 […]
Ｑ弹化口甜品, 夏季芒果料理, 女孩最爱甜点✔, 奶类, 奶酪, 芒果 芒果奶酪 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 食材 芒果1颗 牛奶200g 鲜奶油100g 吉利丁片2片 白糖50g 1 将芒果削皮，切对半去籽，切成丁状。 […]
Ｑ弹化口甜品, 咖啡, 女孩最爱甜点✔, 奶类, 果冻 提拉米苏果冻 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 食材 鲜奶油100g 咖啡（提拉米苏口味）100g 牛奶100g 吉利丁片3片 白糖30g 1 吉利丁片泡入2 […]
