限塑政策开跑，全民一起环保爱地球！出门在外随手自备水壶或保温瓶，可以盛装饮料带着走，方便又环保，但保温瓶在使用 […]
【材 料】 甜不辣条 300g 韭菜花 250g 蒜末 10g 辣椒片 10g 【调 味 料】 盐 1/4小匙 […]
【材 料】 鱼 1尾 米酒 2大匙 葱 适量 姜 适量 水 4大匙 糖 1茶匙 酱油 2大匙 蠔油 1大匙 【 […]
【材 料】 熟鲈鱼 1尾 洋葱 20公克 青椒 20公克 红甜椒 20公克 凤梨 20公克 太白粉水 少许 水 […]
【材 料】 虱目鱼 1尾 姜片 10公克 水 800㏄ 米酒 200㏄ 中药材： 当归 15公克 黄耆 15公 […]
【材 料】 鱼头 650公克 肉片 60公克 豆腐 60公克 香菇 20公克 金针菇 20公克 大白菜 80公 […]
自己做菜，肯定是最能控制食物热量并掌握食材品质的方法，但我也能够理解，有时候就是不方便自己煮，也许你必须加班， […]
俗话说：「戏子的腔、厨师的汤、医生的方」，高汤是很多料理的基底，汤好，菜就不会差到哪里去，任何料理里面需要的水 […]
【材 料】 鲑鱼块 80公克 洋葱丁 10公克 白饭 120公克 起司丝 50公克 奶油 5公克 【调 味 料 […]
酥炸牛排 Entrecôte de boeuf panée 酥炸牛排是沾裹面包粉煎炸而成，面衣有厚度，所以可将 […]
