【材 料】 A.猪五花腩排 500公克 马铃薯 150公克 红萝卜 50公克 洋葱 1/2个 椰奶 3大匙 沙 […]
【材 料】 熟凉面 150公克 红萝卜丝 15公克 小豆苗 10公克 火腿 15公克 香豉酱 适量 【做 法】 […]
【材 料】 A.五榖杂粮饭 200公克 培根肉 6片 起司丝 适量 B.面粉 1大匙 水 1大匙 【调 味 料 […]
【材 料】 眉豆 50公克 猪绞肉 150公克 干海带芽 2公克 蒜末 5公克 橄榄油 1大匙 水 300㏄ […]
【材 料】 猪肉丸子 150公克 葱段 10公克 洋葱片 15公克 青椒片 15公克 白芝麻 适量 竹签 适量 […]
【材 料】 腩排 200公克 姜 20公克 洋葱 30公克 水 50㏄ 【调 味 料】 蕃茄酱 1又1/2大匙 […]
【材 料】 燕麦饭 250公克 虾仁 30公克 猪瘦肉 40公克 洋葱 25公克 黑木耳 15公克 红甜椒 2 […]
【材 料】 猪肉丸子 200公克 黄椒片 50公克 红椒片 50公克 青椒片 50公克 洋葱片 40公克 苹果 […]
【材 料】 猪瘦肉片 200公克 韩式泡菜 80公克 韭菜 150公克 蒜头 2颗 橄榄油 1/2茶匙 【调 […]
【材 料】 猪瘦肉 150公克 榨菜 80公克 沙拉笋 50公克 小黄瓜 50公克 红萝卜 30公克 青葱 2 […]
