凤梨, 水果入菜好滋味！, 热炒, 素食料理, 苹果, 豆制品 水果三杯鸡 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 素鸡半斤 凤梨1／4颗 苹果半个 姜片少许 调味料 果醋3茶匙 盐半茶匙 酱油膏1匙 1 凤梨切小片、苹 […]
便当菜, 水果入菜好滋味！, 烹煮, 猪肉, 美味便当菜！, 脸红红苹果料理, 苹果 苹果细煮猪腱子肉 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 带骨腱子肉2块（约600克） 苹果块1／2颗（150克） 肉桂棒2支 调味料 鸡粉1汤匙 烹调用红酒12 […]
水果入菜好滋味！, 油炸, 热炒, 瓜果类, 脸红红苹果料理, 苹果, 软足类, 鸡肉 苹果鸡肉 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 鸡肉5两 苹果1个 彩椒适量 太白粉半碗 调味料 白砂糖半碗 白醋半碗 番茄酱半碗 话梅水半碗（2颗话梅 […]
吃鱼好处多多, 水果入菜好滋味！, 香煎, 鱼肉 洛神花糖醋鱼片 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 洛神花果酱120g 鲷鱼片200g 高汤1汤匙 调味料 盐少许 砂糖少许 米酒2汤匙 1 鲷鱼片洗净后， […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法, 凤梨, 水果入菜好滋味！, 热炒, 鸡肉 凤梨炒鸡柳 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 凤梨半颗 去皮鸡胸肉120g 调味料 盐少许 鸡粉少许 1 将凤梨中间的硬芯去掉。 2 去掉的凤梨芯不要 […]
吃鱼好处多多, 水果, 水果入菜好滋味！, 电锅, 超easy电锅菜, 鱼肉 柳橙鲜鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 柳橙1／2颗 红目鲢1条 姜3克 葱3克 辣椒2克 沙拉油5c.c. 调味料 盐3克 米酒5c.c. 1 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法, 中式, 便当菜, 凤梨, 水果入菜好滋味！, 热炒, 美味便当菜！, 鸡肉 凤梨鸡肉 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 鸡胸肉50克 罐头凤梨片30克 蒜片少许 水20c.c. 太白粉1／4小匙 佐料 酱油1／4匙 砂糖1／ […]
中式, 凤梨, 水果入菜好滋味！, 热炒, 猪肉 凤梨木耳炒香肠 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 新鲜凤梨160g 木耳120g 香肠1～2条 调味料 盐巴少许 义大利香料少许 1 大火热油锅，先把香肠 […]
中式, 水果入菜好滋味！, 洋葱, 热炒, 苹果, 鸡肉 苹果洋葱烩鸡肉 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 去骨鸡腿肉200g 洋葱丁60g 苹果1颗 小红莓果干少许 调味料 盐巴少许 1 大火热油锅，先放入洋葱 […]
万圣节开趴, 南瓜, 水果入菜好滋味！, 清爽开胃菜, 素食料理, 醃渍, 金黄高纤南瓜料理, 顶瓜瓜 百香南瓜片 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 南瓜半颗（约600g） 百香果酱1汤匙 柠檬汁少许 调味料 盐1茶匙 蜂蜜1茶匙 1 南瓜洗净后去皮，使 […]
