凉面, 山药, 日式, 清爽凉面, 重现日剧美食 蔬菜荞麦面 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 荞麦面20g 日本山药1个 小番茄半颗 豆皮10g（1／4片） 原汁 砂糖113g 酱油450c.c. […]
中式, 凉面, 清爽凉面, 鸡肉, 黄瓜 油鸡芝麻凉面 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 油鸡鸡腿1/2支 面条1小束 小黄瓜半条 调味料 芝麻酱1大匙 花生酱1大匙 酱油1大匙 醋1大匙 水5 […]
凉拌, 家常面食, 洋葱, 清爽凉面, 番茄, 软足类, 鲜虾 泰式凉拌冬粉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 材料 冬粉1束 花枝2两 虾仁1两 绞肉1两 小番茄5粒（对半剖开） 葱1根（切段） 芹菜1根（切段） 红萝卜 […]
凉拌, 凉面, 泰式, 清爽凉面, 面面俱到, 鲜虾 泰式凉拌米粉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 材料 细米粉半斤 虾仁3两 豆芽2两 九层塔少许 蒜味花生2大匙 蒜末1小匙 辣椒末1大匙 调味料 鱼露4大匙 […]
健身减重这样吃, 凉拌, 凉面, 就爱这辣味 ♫, 日式, 清爽凉面, 谷类, 面面俱到 无麸质食谱 | 香辣荞麦面沙拉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材（2人份） 荞麦面（100%荞麦粉制成干面条）1杯 红辣椒少许 芝麻菜少许 腰果1大匙 九层塔（切成碎末） […]
义大利面, 柠檬, 清爽凉面, 番茄, 鲜虾 洋风凉拌天使面 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 材料 天使发面250公克 虾仁50公克 去壳蟹脚1盒 小卷1只 青豌豆荚20公克 牛番茄1个 起士粉10公克 […]
凉面, 日式, 清爽凉面, 重现日剧美食 乌龙冷面 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 乌龙面1包 冰水1盆 葱花5g 白芝麻3g 海苔丝2g 七味粉适量 高汤食材 柴鱼片15g 昆布1片 酱 […]
义大利面, 义大利面底家啦, 优格, 清爽凉面, 鲜虾 海鲜优格冷面 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 材料 义大利面100g 透抽1只（约150g） 虾子7尾 原味优格酱125c.c. 绿紫苏叶4片 番茄1个 调 […]
义大利面, 义式, 凉面, 清爽凉面 青酱海鲜贝壳冷面 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 贝壳面300g 蛤蜊8颗 虾子4只 章鱼适量 马兹瑞拉起士适量 绿花椰菜适量 茴香适量 风干番茄适量 松 […]
中式, 凉拌, 凉面, 清爽凉面, 谷类 养生藜麦凉面 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 熟红藜50克 红萝卜30克 小黄瓜30克 鸡蛋1颗 油面300克 熟芝麻少许 调味料 花生酱50ml 芝 […]
