中式, 凉拌, 凉面, 清爽凉面, 萝卜 糖醋凉面 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 火腿条30克 葱丝10克 红萝卜丝20克 熟鸡丝30克 蛋1颗 白芝麻少许 凉面50克 调味料 糖醋酱汁 […]
凉拌, 凉面, 水果入菜好滋味！, 清爽凉面, 番茄, 萝卜, 黄瓜 果汁凉面 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 熟油面条250克 小黄瓜1／2条 红萝卜1／4条 柳橙汁200c.c. 番茄2颗 调味料 薄盐酱油少许 […]
义大利面, 义大利面底家啦, 清爽凉面, 烹煮, 萝卜, 螃蟹, 面面俱到 蟹肉义大利冷面 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 蟹肉50g 义大利细面100g 美国芹菜30g 橄榄油1匙 红萝卜20g 调味料 海盐少许 白胡椒粉少许 […]
台风天吃什么？, 家常面食, 泰式, 清爽凉面, 贝类, 软足类, 面面俱到, 鲜虾 泰式海鲜拌泡面 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 泰国泡面2包 虾子6只 蛤蜊5个 透抽适量 小花枝适量 蟹肉脚适量 小黄瓜半根 小番茄6颗 洋葱半颗 香 […]
凉面, 清爽凉面, 烹煮, 面面俱到, 韩式, 韩流美味来袭！, 黄瓜 韩式冷面 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 荞麦面400g 小黄瓜70g 白萝卜泡菜120g 鸡蛋半颗 红辣椒1／3支熬 高汤食材 牛腩200g 青 […]
凉面, 清爽凉面, 芦笋, 螃蟹, 面面俱到 芦笋蟹肉棒乌龙凉面 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 乌龙面1包 蟹肉棒30g 芦笋20g 调味料 盐巴少许 和风沙拉酱1汤匙 1 将芦笋洗净后切成小段。 2 […]
叶菜类, 清爽凉面, 清爽开胃菜, 热炒, 鲜虾, 鸡肉 泰式虾仁凉粉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 凉粉900g 虾仁16只 鸡绞肉150g 红萝卜适量 辣椒50g 蒜头25g 芹菜适量 香菜梗25g 柠 […]
义大利面, 义式, 吃完脸红红番茄餐, 清爽凉面, 番茄 义式番茄肉酱凉面 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 义式细面180克 黑橄榄2～3颗 鲜虾1～2只 巴西里碎1／2茶匙 九层塔少许 义式肉酱150克 橄榄油 […]
健康蔬食补充纤维质, 凉面, 异国料理, 清爽凉面, 马铃薯 香蔬柠檬黑胡椒蝴蝶冷面 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 马铃薯2颗 切半小番茄5颗量 综合生菜50g（莴苣、芝麻叶） 蝴蝶面50g 调味料 葡萄牙青柠檬橄榄油3 […]
中式, 凉拌, 凉面, 清爽凉面, 面面俱到 凉拌米线 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 新鲜米线300g 鸡蛋1颗 花生20g 香菜叶少许 酱料 乌醋20g 白醋10g 酱油20g 糖20g […]
