洋葱, 烘烤, 烤箱, 烹煮, 贝类, 起司类, 软足类, 香浓焗烤料理, 鱼肉, 鲜虾 焗烤海鲜洋葱盅 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 紫洋葱1颗 孔雀蛤1个 冰卷60公克（透抽亦可） 草虾3只 蛤蜊5个 鲔鱼切片60克 起司条少许 1 紫 […]
日式, 烤箱, 软足类 照烧乌贼 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 乌贼1只 七味粉适量 调味料 市售照烧酱适量 1 乌贼清洗内脏处理后备用。 2 用竹签串起后放上烤台烧烤 […]
为情人做料理♡, 异国料理, 烘烤, 烤箱, 耶诞节大餐, 软足类 慢烤章鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 章鱼1只（约1公斤） 蒜头2粒 百里香少许 干辣椒1条 巴西里少许 综合菇10克 西班牙辣味肠4片 黄柠 […]
便当菜, 新春好菜✤澎湃海鲜, 烹煮, 美味便当菜！, 软足类 蒜香花枝 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 花枝2尾 韭菜适量 豆芽菜适量 蒜头3∼4颗 调味料 麻油少许 酱油少许 1 将蒜头切成碎末状，以油锅爆 […]
便当菜, 热炒, 美味便当菜！, 萝卜, 软足类 沙茶炒双鱿 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 鱿鱼1／2尾 花枝1／2尾 中芹2根 红萝卜1／3条 蒜末适量 调味料 沙茶酱1大匙 盐适量 鸡粉适量 […]
便当菜, 台式热炒, 新春好菜✤澎湃海鲜, 热炒, 美味便当菜！, 软足类 九层塔花枝 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 花枝200克 辣椒2根 蒜头3个 九层塔1碗 小番茄适量 调味料 香油少许 酱油1大匙 盐1／2小匙 糖 […]
便当菜, 热炒, 美味便当菜！, 软足类 沙茶鱿鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 鱿鱼200克 葱1根 蒜头3个 红辣椒半根 调味料 糖1小匙 沙茶酱1大匙 酱油膏1小匙 胡椒粉少许 1 […]
中式, 便当菜, 热炒, 美味便当菜！, 菇类, 豆制品, 软足类, 鲜虾 什锦炒豆腐 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 调味料 米酒1大匙 蠔油膏1大匙 鸡粉1小匙 盐2小匙 XO酱1小匙 食材 家常豆腐1盒 姜片少许 香菇1碗 […]
中式, 便当菜, 烹煮, 美味便当菜！, 软足类 台式章鱼烧 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 花枝浆500g 章鱼100g 柴鱼丝30g 沙拉1大匙 调味料 酱油1／2碗 冰糖2匙 麦芽糖1大匙 芥 […]
台式热炒, 开胃下酒✤讨喜年菜, 油炸, 热炒, 软足类, 黄金炸物 椒盐酥玉螺 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 肉蜗牛适量 葱适量 蒜适量 调味料 辣椒粉少许 胡椒盐少许 1 熟蜗牛肉均匀裹上酥炸粉，放入约180度热 […]
