中式, 便当菜, 凉拌, 烹煮, 猪肉, 美味便当菜！ 韭香猪肉 作者Bruce Lee，发布于 📅20 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 梅花猪肉片300g 酱汁材料 豆腐乳1块 韭菜20g 香油20g 酱油10g 调味料 盐10g 酱汁做法 […]
中式, 便当菜, 洋葱, 热炒, 猪肉, 美味便当菜！ 蒜味豆豉排骨 作者Bruce Lee，发布于 📅20 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 猪排骨400克 豆豉1大匙 蒜头3颗 嫩姜片6片 洋葱1／4颗 青辣椒1支 红辣椒1支 调味料 酱油2匙 […]
中式, 便当菜, 吃鱼好处多多, 新春好菜✤澎湃海鲜, 油炸, 美味便当菜！, 鱼肉 红烧肉鲫鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅20 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 肉鲫鱼2条 姜10g 葱10g 蒜末10g 辣椒1根 调味料 酱油2茶匙 糖1茶匙 胡椒粉5g 米酒少许 […]
中式, 便当菜, 洋葱, 猪肉, 美味便当菜！ 洋葱烧肉排 作者Bruce Lee，发布于 📅20 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 猪肉排80g 洋葱半粒 调味料 盐巴少许 酱油少许 1 把猪肉排放在砧板上，用刀背搥打，借此破坏掉肉排的 […]
便当菜, 吃鱼好处多多, 油炸, 美味便当菜！, 鱼肉, 黄金炸物 香酥炸鲭鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅20 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鲭鱼半只 姜1支 辣椒1支 葱1支 鸡蛋1颗 番薯粉50g 调味料 米酒适量 盐巴少许 胡椒粉少许 1 […]
中式, 便当菜, 吃豆腐, 猪肉, 美味便当菜！, 豆制品 豆腐豆芽嫩肉片 作者Bruce Lee，发布于 📅20 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 板豆腐1块 猪梅花肉片3∼4片 黄豆芽菜60g 调味料 盐巴少许 酱油少许 鸡粉少许 配菜－竹轮镶彩椒 […]
中式, 便当菜, 我的泡菜年代, 烹煮, 美味便当菜！, 鸡肉 泡菜鸡腿排 作者Bruce Lee，发布于 📅20 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 韩式泡菜60g 去骨鸡腿肉140g 调味料 盐巴少许 1 鸡腿洗净划刀痕，取出韩式泡菜，泡菜汁取大约10 […]
中式, 便当菜, 猪肉, 美味便当菜！, 香煎 蒜香猪排 作者Bruce Lee，发布于 📅20 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 里肌猪排2片 蒜头末80g 醃制酱料 蠔油1汤匙 酱油1汤匙 1 先醃猪排，把两片猪排放入醃制酱料中抓匀 […]
中式, 便当菜, 吃鱼好处多多, 新春好菜✤澎湃海鲜, 美味便当菜！, 香煎, 鱼肉 豆瓣乌鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅20 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 乌鱼切片100g 蒜苗60g 调味料 豆瓣酱1汤匙 酱油少许 配菜－蒜炒长豆 长豆80g 蒜末20g 盐 […]
中式, 便当菜, 吃鱼好处多多, 美味便当菜！, 香煎, 鱼肉 香煎虱目鱼肚 作者Bruce Lee，发布于 📅20 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 虱目鱼肚1片 姜少许 调味料 盐适量 柠檬半颗 1 虱目鱼肚去鱼鳞、洗净后，用厚厨房纸巾彻底吸干水分，两 […]
