中式、念念不忘古早味、热炒、猪肉、菌类、蛋 古早味黑噜噜皮蛋炒肉末 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 梅花猪绞肉 1盒 皮蛋 2颗 黑木耳 2朵 葱、姜、蒜 少许 调味料 酱油 1汤匙 酱油膏 1汤匙 （1 […]
女孩最爱甜点✔、奶类、蛋、蛋糕、香煎 双色年轮蛋糕 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 2019。 食材 蛋黄 4个 砂糖 50克 牛奶 220克 融化无盐奶油 58克 盐巴 少许 泡打粉 少许 低筋面粉 16 […]
中式、凤梨、小当家特级炒饭、炒饭、热炒、蛋、鲜虾 凤梨虾仁蛋炒饭 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 醃料 酱油 1小匙 鱼露 少许 盐 1小匙 香油 少许 食材 新鲜凤梨 1颗 鸡蛋 3粒 隔夜长米饭 2大碗 […]
义式、女孩最爱甜点✔、蛋、酒品 沙巴翁 Zabaglione 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 2019。 食材 蛋黄4颗 君度橙酒5ml 手指饼干2条 可可粉1g 砂糖30g 认识沙巴翁 Zabaglione Zab […]
午后小食、奶类、早安！晨之美蛋饼、蛋、蛋料理、马铃薯 洋芋片蛋卷 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 2019。 食材 鸡蛋2颗 鲜奶100c.c. 洋芋片60克 太白粉少许 干燥香草粉少许 番茄酱少许 薄荷叶少许 1 洋芋 […]
吃豆腐、奶类、清蒸、蛋、豆制品 砂锅料理 | 奶油蒸豆腐 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 2019。 食材(2人份) 嫩豆腐 250克 鸡蛋 1颗 生奶油 5大匙 砂糖 1茶匙 盐 1/4茶匙 花椰菜 适量 事前 […]
凉一下饮品、果汁、柠檬、蛋 蛋蜜汁 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 2019。 食材 蛋黄1颗 柳橙汁150c.c. 蜂蜜30c.c. 柠檬1颗 冰块适量 1 将全蛋取出蛋黄。将柠檬榨汁，需 […]
健身减重这样吃、坚果类、奶类、早午餐在家吃、生酮食谱、蛋、面包 生酮食谱 | 肉桂生酮吐司 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 2019。 湿料 融化的奶油1/2杯 椰子油2大匙 蛋6颗（分成蛋白跟蛋黄） 水1/4杯 干料 烘焙用杏仁粉2杯（140克 […]
中式、小当家特级炒饭、炒饭、蛋、蛋料理、饭料理 皮蛋韭菜花炒饭 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 (2人份) 剩饭 300克 皮蛋 2个 蒜瓣 2个 韭菜花 100克 辣椒 少许 调味料 盐 少许 酱油 […]
中式、清蒸、蛋、谷类、豆类 日出豆沙甜粽 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 长糯米 500g 盐 1匙 糖 1大匙 沙拉油 4大匙 内馅 红豆泥 1包 鸭蛋黄 5个 工具 粽绳 1 […]
