✧异国传统家乡菜✧、叶菜类、奶类、异国料理、柠檬、洋葱、牛肉、番茄、萝卜、蛋、酒品、面包、香料 俄罗斯酸奶牛肉 食材 牛绞肉500克 匈牙利红椒粉1克 洋葱(切碎)100克 西芹(切碎)50克 红萝卜(切碎)50克 蒜仁( […]
创意料理、吐司还有这些吃法！、奶类、早餐、玉米、芦笋、萝卜、薯薯餐、蛋、起司类、面包、马铃薯 团团圆圆吐司边烘蛋 食材 马铃薯泥80g 牛奶5g 盐少许 海苔1小片 吐司边1把 红萝卜丝适量 玉米粒1小匙 鸡蛋2颗 焗烤乳酪 […]
✧异国传统家乡菜✧、健身减重这样吃、奶类、异国料理、早午餐在家吃、早餐、柠檬、生酮食谱、菠菜、蛋、蛋料理、酱料、香料、鱼肉 生酮食谱 | 菠菜鲑鱼斑尼迪克蛋 荷兰酱 奶油30克 蛋黄20克 柠檬汁10克 盐适量 黑胡椒适量 香料适量 水波蛋 新鲜有机蛋1颗 盐1/2小 […]
为情人做料理♡、健身减重这样吃、女孩最爱甜点✔、奶类、巧克力、派塔、烘烤、甜蜜蜜巧克力❤、生酮食谱、蛋、酒品 生酮食谱 | 香草伏特加玫瑰生巧克力塔 食材 已烘烤过的甜塔皮1个 鲜奶油50克 香草伏特加8克 奶油12克 法芙娜100%纯苦巧克力砖50克 赤藻糖 […]
健身减重这样吃、就要「酱」、柠檬、沙拉、生酮食谱、营养均衡沙拉、蛋、起司类、鱼肉 生酮食谱 | 凯撒沙拉酱 食材 鳀鱼4尾 蛋黄4颗 柠檬汁25克 帕玛森起司35克 芥末酱2大匙 玫瑰盐1~2小匙 黑胡椒1小匙 橄榄油 […]
就爱这辣味 ♫、异国料理、新春好菜✤澎湃海鲜、旬之味！秋日食材、根茎类、热炒、聚会必备下酒菜、蛋、螃蟹 新加坡辣椒炒蟹 食材 沙母1只 辣椒20克 朝天椒10克 红葱头10克 蒜仁20克 姜10克 番茄酱60克 水100c.c. […]
四季豆、新春好菜✤澎湃海鲜、旬之味！秋日食材、洋葱、港式、热炒、猪肉、菇类、蛋、螃蟹、豆类 豆豉沙公 食材 沙公2只 四季豆150克 绞肉40克 蒜末2克 香菇5克 洋葱2克 鸡汤300ml 太白粉30克 鸡蛋1 […]
