凉夏吃竹笋, 凉拌, 创意料理, 夏季芒果料理, 沙拉, 竹笋, 芒果, 营养均衡沙拉 竹笋干贝薄片沙拉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 绿竹笋1／4个 芒果1／2颗 干贝2颗 萝蔓叶2片 紫菜2片 奶油少许 柳橙汁20c.c. 橄榄油60c […]
沙拉, 油炸, 番茄, 美生菜, 营养均衡沙拉, 鱼肉 鲑鱼生菜沙拉佐蒜香油醋 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 鲑鱼1／2片 美生菜5~7根 蒜末2大匙 柠檬汁1／2颗量 番茄1／4颗 橄榄油1小匙 面粉2大匙 调味 […]
凉拌, 沙拉, 法式, 番茄, 营养均衡沙拉, 蛋, 起司类, 马铃薯 马铃薯沙拉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 马铃薯1颗 小番茄4颗 芦笋2支 蛋1颗 菲塔起士（Fetta）50g 帕玛森起士（Parmesan）1 […]
