中式, 新春好菜✤澎湃海鲜, 旬之味！秋日食材, 暖胃好粥到, 粥品, 螃蟹 红蟳粥 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 红蟳2只（1只约半斤） 白饭2碗 蒜末30g 芹菜末20g 香菜10g切细 鸡高汤4碗 葱花20g 调味 […]
人人都爱咖哩料理, 泰式, 螃蟹 泰式咖哩炒红蟳 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 红蟳1只 黄咖哩粉10克 洋葱15克 椰浆50c.c. 三花奶水30c.c. 三色彩椒10克 鸡蛋2颗 […]
便当菜, 叶菜类, 热炒, 美味便当菜！, 螃蟹 芹菜管蟹腿肉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 芹菜管半斤(也可用西芹代替) 去壳蟹肉1盒(约6个) 调味料 干贝酱1匙 盐少许 米酒少许 1 挑除芹菜 […]
中式, 新春好菜✤澎湃海鲜, 旬之味！秋日食材, 暖胃好粥到, 烹煮, 粥品, 螃蟹, 谷类 处女蟳粥 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 处女蟳1只 生米1碗 葱段适量 蒜末适量 调味料 米酒少许 酱油适量 柴鱼高汤1／2碗 盐适量 1 生米 […]
中式, 新春好菜✤澎湃海鲜, 旬之味！秋日食材, 清蒸, 热炒, 螃蟹, 香料 豆豉花蟹 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 花蟹1只 蒜末适量 葱末适量 姜末少许 辣椒末适量 豆豉50克 调味料 柴鱼高汤1／2碗 ※大啖秋蟹先知 […]
午后小食, 吐司还有这些吃法！, 奶类, 早午餐在家吃, 热炒, 螃蟹, 面包 奶油蟹肉吐司 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 薄片土司3～4片 蟹肉50g 红葱头2颗 西芹碎10g 洋菇角20g 洋葱1／3颗 奶油适量 鲜奶油20 […]
中式, 便当菜, 热炒, 美味便当菜！, 螃蟹 甜豆蟹脚肉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 甜豆130克 蟹脚肉300克 玉米笋30克 蒜头2颗 调味料 鲣鱼粉1小匙 1 蒜头切片。甜豆撕去头尾及 […]
便当菜, 美味便当菜！, 萝卜, 蛋, 螃蟹, 软足类, 香煎 软丝卷 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 软丝100g 鸡蛋2颗 寿司用海苔1片 蟹肉棒2支 芦笋2支 红萝卜少许 肉松适量 美乃滋适量 1 将软 […]
中式, 新春好菜✤澎湃海鲜, 旬之味！秋日食材, 清蒸, 肉食主义, 螃蟹 清蒸红蟳 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 红蟳2只 沾酱食材 嫩姜5片 辣椒适量 砂糖1小匙 白醋2汤匙 鱼露1小匙 1 用刷子将红蟳外表刷干净， […]
中式, 叶菜类, 新春好菜✤澎湃海鲜, 洋葱, 热炒, 螃蟹 桂花葱爆肥蟹 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 旭蟹1只 鸡蛋2颗 金华火腿8克（可用洋火腿替代） 洋葱半颗 豆芽菜75克 葱丝15克 紫洋葱半颗 太白 […]
