不瞎不瞎虾料理, 谷类, 野餐轻食趣, 饭料理, 鲜虾 鲜虾醋饭手卷 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 白饭1／2碗 白虾2∼3只 小黄瓜1／2条 寿司海苔2∼3片 香松适量 莴苣叶2∼3片 玉米笋2∼3条 […]
寿司, 日式, 美生菜, 贝类, 重现日剧美食, 野餐轻食趣 海胆鲑鱼寿司 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 海胆40g 鲑鱼卵30g 醋饭1碗 萝美生菜叶1片 细葱花少许 调味料 油醋酱少许 1 将适量醋饭放在萝 […]
寿司, 日式, 谷类, 软足类, 野餐轻食趣, 饭团 蜜汁小卷三角饭团 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 寿司饭200g 罐头蜜汁小卷100g 青葱2根 蒜头2粒 辣椒1／3根 海苔1张 香松1大匙 1 取出罐 […]
芒果, 野餐轻食趣, 鸭肉, 黄瓜 葱花面包入菜 | 青芒鸭肉葱花卷 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 常温葱花面包1个 醃渍青芒果60g 去骨烟燻鸭肉6片 小黄瓜半根 美乃滋10g 调味料 甜面酱10g 创 […]
谷类, 野餐轻食趣, 饭团, 鲜虾 樱花虾饭球 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 樱花虾15g 白芝麻25g 虾卵适量 白饭400g、 调味料 清酒20c.c. 葱花适量 1 将樱花虾下 […]
洋葱, 番茄, 美生菜, 营养三明治, 野餐轻食趣, 香煎, 马铃薯 可乐饼三明治 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 材料 白土司2片 鸡蛋3颗 美生菜叶3∼4片 牛番茄1颗 马铃薯1颗 洋葱1／2颗 面包粉80公克 太白粉水1 […]
女孩最爱甜点✔, 奶类, 早午餐在家吃, 蛋, 谷类, 野餐轻食趣, 香煎, 香蕉, 香蕉吃甜甜♡ 榛果香蕉薄饼 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 香蕉4条 低筋面粉100g 鲜奶250g 奶油50g 鸡蛋3个 柠檬皮适量 香草棒少许 榛果巧克力酱适量 […]
早午餐在家吃, 蛋, 野餐轻食趣, 面包, 鱼肉 双味贝果佐滑蛋 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 贝果2个 草莓6颗 切片草莓适量 奶油乳酪适量 燻鲑鱼3片 紫洋葱丝少许 酸奶油少许 莳萝少许 鸡蛋4个 […]
早午餐在家吃, 清爽小黄瓜, 营养三明治, 酪梨, 酱菜轻松出好料, 野餐轻食趣, 黄瓜 脆瓜三明治条 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 吐司5片 小黄瓜1／2根 酱瓜2根 洋葱1／4颗 酪梨1／4颗 罐头鲔鱼适量 罐头玉米适量 德式香肠1条 […]
中式, 油炸, 野餐轻食趣, 高丽菜, 鲜虾 营养炸蔬菜卷 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 高丽菜叶4～6片 鱼浆300公克 大虾仁5只 姜末少许 春卷皮4～6张 太白粉少许 调味料 盐少许 酱油 […]
