午后小食, 吐司还有这些吃法！, 蛋, 野餐轻食趣, 黄瓜 黄金培根卷 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 吐司1片 鸡蛋2颗 小黄瓜25公克 培根1条 调味料 盐少许 1 取1颗蛋于空碗中打匀，以少许油起一热油 […]
寿司, 日式, 牛肉, 菇类, 谷类, 野餐轻食趣, 饭团 寿喜牛肉金菇卷饭团 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 白饭200公克 海苔片1片 洋葱丝30公克 金针菇100公克 牛肉片4片 葱花1大匙 调味料 寿喜烧酱汁 […]
寿司, 我的泡菜年代, 日式, 猪肉, 谷类, 野餐轻食趣, 饭团 黄金泡菜烧肉卷饭团 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 白饭200公克 猪肉片4片 海苔片1片 黄金泡菜75公克（ㄧ般泡菜亦可） 调味料 酱油10c.c. 味醂 […]
日式, 油炸, 猪肉, 谷类, 野餐轻食趣, 饭团 紫苏梅迷你炸饭团 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 白饭100公克 海苔片半片 紫苏叶2片 白芝麻1小匙 玉松梅肉30公克 鸡蛋1颗 面包粉适量 面粉适量 […]
早午餐在家吃, 烹煮, 营养三明治, 蛋, 谷类, 野餐轻食趣, 香煎, 鸡肉 香料鸡肉三明治 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 土司2片 水煮蛋1颗 蒜末少许 生菜叶1∼2片 鸡胸肉1片 奶油1汤匙 调味料 黑胡椒1茶匙 辣椒粉1茶 […]
不瞎不瞎虾料理, 午后小食, 芦笋, 野餐轻食趣, 香煎, 鲜虾 芦笋鲜虾培根卷 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 绿芦笋100克 培根片8片 白虾8尾 1 白虾洗净剥去头与壳，留虾尾壳，以牙签将白虾插直。芦笋削去粗皮、 […]
凤梨, 大侠爱吃汉堡堡, 早午餐在家吃, 水果入菜好滋味！, 苹果, 野餐轻食趣 蔬果小汉堡 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 原味小餐包3个 苹果2片 奇异果2片 凤梨2片 牛番茄3片 美生菜叶60g 调味料 千岛酱15g 1 苹 […]
女孩最爱甜点✔, 奶类, 松饼, 蛋, 野餐轻食趣 【松饼机食谱】酒渍水果蛋糕 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材（6个） 水果蜜饯或综合果干85g 兰姆酒适量 高筋面粉45g 无盐奶油45g 细砂糖40g 盐1g 全蛋 […]
