健身减重这样吃, 地瓜, 女孩最爱甜点✔, 派塔, 烤箱, 素食料理, 薯薯餐 低麸质蔬食甜点 | 果汁机地瓜派 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 | phpinfo 馅料食材 地瓜2.5磅 枫糖浆¼杯（60ml） 有机黑糖¼杯（55g），椰花糖亦可 无糖杏仁奶½杯（120ml […]
异国料理, 派塔, 烘烤, 烤箱, 猪肉, 薯薯餐, 蛋, 起司类, 马铃薯 牧羊人绞肉派 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 猪绞肉300克 马铃薯1颗 蛋黄1颗 蒜头6颗 红萝卜1／4条 洋葱1／4颗 帕玛森起士20克 调味料 […]
午后小食, 地瓜, 念念不忘古早味, 烘烤, 烤箱, 薯薯餐 烤番薯 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 番薯350克 料理前先知道 番薯遇空气会氧化变黑，故去皮后不可静置太久，需料理时再去皮或剖开，静置泡于冷 […]
中药, 凉一下饮品, 呷冰, 滋补养生, 烤箱, 甜汤, 薯薯餐 冰镇马蹄 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 马蹄160公克 砂糖120公克 鸡蛋1颗 干白木耳约2～3朵 太白粉水（勾芡用）适量 1 将马蹄洗净、去 […]
Party Time, 烤箱, 烤箱食谱, 薯薯餐, 饼干, 马铃薯 自制马铃薯片 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 马铃薯2个 橄榄油3大匙 盐及黑胡椒适量 1 烤箱预热摄氏180度。将马铃薯用切片器削成薄片 […]
午后小食, 烘烤, 烤箱, 烤箱食谱, 薯薯餐, 香料, 马铃薯 迷迭香烤马铃薯片 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 马铃薯1颗 迷迭香5g 橄榄油5c.c. 调味料 盐5g 干燥迷迭香料10g 1 马铃薯洗净去皮、切成薄 […]
午后小食, 地瓜, 女孩最爱甜点✔, 烤箱, 烤箱食谱, 薯薯餐 地瓜怪兽 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 葡萄干20g 鸡蛋1颗 地瓜1∼2条 牛奶少许 太白粉少许 调味料 砂糖1茶匙 1 将地瓜洗净后，放入电 […]
奶类, 派塔, 烤箱, 烤箱食谱, 薯薯餐, 蛋, 起司类, 马铃薯 马铃薯球塔 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 | phpinfo 派皮材料 面粉225克 奶油110克 蛋黄2颗 柠檬皮少许 糖110克 盐1小匙 内馅材料 白酱1碗 马铃薯1 […]
午后小食, 地瓜, 烘烤, 烤箱, 薯薯餐, 起司类, 香浓焗烤料理 焗烤地瓜 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 地瓜200g（长条形地瓜约3根） 红萝卜丁1／3根量 绿花椰菜1／4颗量 小玉米4~5根 起司丝30g […]
地瓜, 烤箱, 烤箱食谱, 薯薯餐, 香浓焗烤料理, 鲜虾 焗烤海鲜地瓜 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 蒸熟红心地瓜1个（约200克） 草虾仁1只 新鲜海螺肉10克 杏鲍菇10克 核桃果10克 起士丝20克 […]
