食材 白吐司2片 鸡蛋1颗 鸡胸肉50公克 洋葱40公克 萝美生菜1片 新鲜百里香碎1小匙 调味料 盐少许 白 […]
食材 吐司2片 四季豆5～6小段 红椒1小片 黄椒1小片 花椰菜3小朵 玉米笋2条 牛番茄片2片 鸡蛋1颗 低 […]
食材 厚片吐司1片 鸡蛋1颗 起司1片 地瓜泥10g 调味料 花生酱20g 沙拉材料 紫高丽菜丝10g 西洋芹 […]
食材 鲔鱼罐头肉15g 洋葱丁10g 吐司2片 美乃滋10g 鸡蛋1颗 马铃薯块15g 起司丝20g 调味料 […]
食材 无盐奶油20g 中筋面粉160g 鸡蛋1颗 牛奶40c.c. 调味料 蜂蜜10c.c. 蓝莓优格 无糖优 […]
食材 鸡柳2条 刈包1个 起司1片 海苔1片 谷片1大匙 调味料 咖喱粉1小匙 盐巴1／2小匙 米酒1小匙 料 […]
食材 白山药80g 黑蒜头20g 紫米30g 高汤190c.c. 枸杞少许 调味料 盐4g 绍兴酒3g 料理步 […]
食材 鸡肉150g 鸡脚100g 红萝卜片60g 小米20g 鸡蓉50g 金华火腿末2g 青豆仁5g 调味料 […]
食材 无糖豆浆250g 熟白米饭70g 高汤70c.c. 樱花虾5g 菜脯10g 老油条2g 榨菜10g 葱花 […]
食材（4人份） 高筋面粉250g 新鲜酵母粉3g 蓝莓果干20g 调味料 砂糖30g 盐1g 料理步骤 新鲜酵 […]