不怕腻！鸡胸肉的101种吃法、健身减重这样吃、凉面、清爽凉面、面面俱到、鸡肉 健身食谱 · 芝麻荞麦凉面 食材 蒜头10g 荞麦面条40g 煮熟鸡肉丝20g 小黄瓜丝20g 红萝卜丝20g 橄榄油1小匙 调味料 黑芝 […]
