凉拌, 创意料理, 沙拉, 番茄, 美生菜, 营养均衡沙拉, 蛋料理, 黄瓜 皮蛋豆花沙拉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 原味豆花1杯 皮蛋1颗 美生菜5～6片 小黄瓜1／4条 番茄1个 罗曼生菜3～4片 甘草粉少许 调味料 […]
冰品饮料, 凉面, 创意料理, 谷类 酒醋水果凉粉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 凉粉300g 柳橙1颗 橄榄油15g 葡萄柚1颗 巴西里少许 调味料 红酒醋15g 1 柳橙与葡萄柚洗净 […]
创意料理, 早午餐在家吃, 油炸, 野餐轻食趣, 面包 奶油面包入菜 | 棺材板 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 奶油面包1个 洋葱丝50公克 蒜碎1小匙 杏鲍菇120公克（切成适口大小） 中卷90公克（切成适口大小） […]
创意料理, 开胃菜, 早午餐在家吃, 森林奶油酪梨餐, 芒果, 酪梨, 面包 芒果青面包佐酪梨沙沙酱 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 杂粮面包1个 青芒果1颗 梅子2∼3颗 酪梨肉1颗量 番茄丁1／4颗量 洋葱丁1／4颗量 碎香菜叶5∼6 […]
凉夏吃竹笋, 凉拌, 创意料理, 夏季芒果料理, 沙拉, 竹笋, 芒果, 营养均衡沙拉 竹笋干贝薄片沙拉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 绿竹笋1／4个 芒果1／2颗 干贝2颗 萝蔓叶2片 紫菜2片 奶油少许 柳橙汁20c.c. 橄榄油60c […]
凉夏吃竹笋, 创意料理, 开胃菜, 水果入菜好滋味！, 竹笋, 贝类 绿竹笋哈密瓜卷面 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 竹笋片2∼3片 哈密瓜片2∼3片 鲜蚵4∼6颗 紫洋葱15g 动物性奶油30g 调味料 盐少许 1 将烫 […]
便当菜, 创意料理, 烹煮, 牛肉, 美味便当菜！, 香料 白灼沙朗薄片卷绿金针 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 沙朗薄片4片 烟燻起司15克 新鲜罗勒4大片 新鲜金针花50克 新鲜迷迭香1束 丁香3个 调味料 海盐1 […]
