便当菜, 吃鱼好处多多, 美味便当菜！, 菇类, 香煎, 鱼肉 百菇烧鲑鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 切片鲑鱼1片 生香菇2朵 袖珍菇30克 蒜末1小匙 调味料 酱油2大匙 糖1大匙 米酒1大匙 七味粉少许 […]
2019✤宫廷豪华年菜, 中式, 典藏年味✤, 新春好菜✤澎湃海鲜, 鱼肉 五柳鲜鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 600g黄鱼1只（鲈鱼、吴郭鱼、白鲳皆可） 洋葱半颗 葱丝适量 红椒丝少许 青椒丝100g 香菇丝100 […]
中式, 便当菜, 吃鱼好处多多, 美味便当菜！, 香煎, 鱼肉 干煎鲑鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 新鲜鲑鱼2片 蒜末少许 乾罗勒叶少许 调味料 盐巴少许 1 将鲑鱼洗净，擦干水分后， 先以蒜末去腥味。 […]
中式, 便当菜, 吃鱼好处多多, 洋葱, 热炒, 美味便当菜！, 鱼肉 泡菜炒罐头鲭鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 泡菜1碗 鲭鱼罐头1罐 洋葱半个 青葱1根 姜1小段 调味料 柴鱼粉1大匙 1 起油锅，放2大匙油，开大 […]
中式, 吃鱼好处多多, 新春好菜✤澎湃海鲜, 香煎, 鱼肉 绍兴酒香煎黄鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 黄鱼1条 老姜50g 葱段1条 辣椒1条 调味料 酱油少许 糖少许 黑麻油50c.c. 绍兴酒100c. […]
中式, 便当菜, 吃鱼好处多多, 山药, 热炒, 美味便当菜！, 鱼肉 山药烩鱼片 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 旗鱼片300g 黄椒1颗 红椒1颗 山药1支 葱1支 姜1支 太白粉适量 调味料 酱油适量 1 将旗鱼片 […]
2019✤宫廷豪华年菜, 典藏年味✤, 新春好菜✤澎湃海鲜, 鱼肉 五柳赤鯮 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 食材 赤鯮鱼1尾 洋葱丝100克 肉丝100克 酸菜丝100克 红萝卜丝100克 青椒丝100克 葱段适量 蒜 […]
吃鱼好处多多, 奶类, 日式, 洋葱, 美味便当菜！, 鱼肉 大蒜味噌烤鲑鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201923 5 月, 2020。 调味料 粗颗粒研磨黑胡椒少许 日式味噌酱半包 日式甜酱油2匙 材料 去骨鲑鱼片2片 蒜头3～4颗 奶油2～3块 […]
【月薪娇妻】料理食谱, 便当菜, 吃鱼好处多多, 日式, 美味便当菜！, 重现日剧美食, 鱼肉 【月薪娇妻】料理食谱 16：蒲烧秋刀鱼爱妻便当 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 秋刀鱼2尾 姜汁少许 酱油1小匙 油适量 马铃薯淀粉（太白粉）适量 调味料 味醂2大匙 酒2大匙 砂糖2 […]
中式, 便当菜, 新春好菜✤澎湃海鲜, 热炒, 美味便当菜！, 鱼肉 椒盐鱼勿仔鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鱼勿仔鱼60克 蒜头2颗 辣椒1条 青葱1支 去壳花生30克 调味料 胡椒盐少许 1 鱼勿仔鱼清洗干净后 […]
