吃鱼好处多多, 油炸, 洋葱, 鱼肉, 黄金炸物 葱爆鱼条 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 食材 旗鱼肉180克 洋葱1颗 葱10枝 姜丝3克 红辣椒1条 蒜头2颗 太白粉40克 调味料 米酒30克 酱 […]
不瞎不瞎虾料理, 便当菜, 吃鱼好处多多, 清蒸, 美味便当菜！, 鱼肉, 鲜虾 蒜茸蒸双鲜 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鲜虾仁3两 鲷鱼1／2片 蒜头10粒 调味料 酱油膏1大匙 胡椒粉少许 米酒少许 盐少许 糖适量 1 鲷 […]
中秋烤肉吃柚！, 就爱这辣味 ♫, 日式, 聚会必备下酒菜, 重现日剧美食, 鱼肉 日式鲑鱼串佐唐辛子美乃滋 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 食材 鲑鱼150克 凤梨150克 青辣椒1支 美乃滋50克 白酒15c.c. 白芝麻10克 黑芝麻5克 紫苏籽 […]
中式, 便当菜, 吃鱼好处多多, 热炒, 美味便当菜！, 鱼肉 三色鱼干 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 杏鲍菇3根 青椒1／4个 黄甜椒1／4个 红甜椒1／4个 鱼干300克 豆豉20克 调味料 盐5克 糖1 […]
便当菜, 美味便当菜！, 菇类, 蛋, 鱼肉 蒸纸包鱼片配菇菇蒸蛋 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 豆腐1／2块 鲷鱼片100g 菠菜1小束 葱丝少许 鸡蛋3个 鸡汤罐头1罐 鸿喜菇半碗量 蟹肉棒8条 调 […]
中式, 便当菜, 吃鱼好处多多, 美味便当菜！, 香煎, 鱼肉 干煎白带鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 白带鱼3尾 蒜末2小匙 调味料 米酒2大匙 盐2大匙 1 白带鱼洗净切片，用菜刀在鱼肉上划刀，醃时更加入 […]
中式, 吃鱼好处多多, 洋葱, 番茄, 香煎, 鱼肉 番茄鲜鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 鲑鱼1片 牛番茄1／2颗 洋葱1／4颗 蒜末1茶匙 新鲜巴西利末1大匙 酸豆少许 柠檬汁2大匙 橄榄油1 […]
中式, 便当菜, 吃鱼好处多多, 就爱这辣味 ♫, 新春好菜✤澎湃海鲜, 油炸, 洋葱, 美味便当菜！, 鱼肉, 黄金炸物 酸辣鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鲨鱼肉（或鲷鱼肉、旗鱼肉）1片 酥炸粉1大匙 洋葱1／4个 去皮蒜头3粒 柠檬汁1匙 调味料 盐少许 米 […]
2019✤宫廷豪华年菜, 典藏年味✤, 吃鱼好处多多, 新春好菜✤澎湃海鲜, 鱼肉 吉祥五味红鲷 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 调味料 蕃茄酱约100g 白砂糖约30g 乌醋约50g 香油少许 白醋少许 太白粉约50g 白胡椒少许 食材( […]
中式, 便当菜, 吃鱼好处多多, 热炒, 美味便当菜！, 鱼肉 糯米椒糖醋鱼柳 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 糯米椒80g 旗鱼肉片100g 糖醋酱料 番茄酱 甜辣酱各1汤匙 砂糖 蠔油各少许 调味料 盐少许 配菜 […]
