中式, 吃鱼好处多多, 烘烤, 烤箱, 烤箱食谱, 鱼肉 烤鲭鱼排 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 鲭鱼1尾 柠檬汁少许 调味料 盐少许 1 鲭鱼从肚子剖开后挖掉内脏洗净，鱼皮斜切格纹，在鱼肉上撒少许盐。 […]
吃鱼好处多多, 柠檬, 水果入菜好滋味！, 烤箱, 番茄, 鱼肉 香柠番茄纸包鲑鱼排 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 食材 鲑鱼排200g 蘑菇30g 蒜头10g 青椒40g 小番茄20g 奶油20g 黄柠檬3g 橄榄油10g […]
午后小食, 烤箱, 菇类, 菇菇餐, 起司类, 香浓焗烤料理, 鱼肉 焗烤黑胡椒鲔鱼蘑菇 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 食材 直径4公分蘑菇8个 罐头鲔鱼40克 洋葱10克 起司丝25克 调味料 黑胡椒粉1克 1 蘑菇内外均洗净， […]
义大利面, 义大利面底家啦, 烤箱, 解密！名店食谱, 面面俱到, 鱼肉 嫩煎鲑鱼义大利面 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 食材 鲑鱼120g 红甜椒丝20g 黄甜椒丝20g 小番茄3颗 大番茄2颗 洋葱丝20g 青花菜40g 蒜片1 […]
便当菜, 吃鱼好处多多, 烘烤, 烤箱, 美味便当菜！, 酒品, 鱼肉 白酒奶油珍鲡 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 珍鲡鱼排100g 无盐奶油10g 调味料 白酒1大匙 盐适量 1 鱼排撒上一点盐与白酒做调味 新鲜鱼肉做 […]
便当菜, 吃鱼好处多多, 日式, 烘烤, 烤箱, 美味便当菜！, 重现日剧美食, 鱼肉 鲑鱼味噌烧 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鲑鱼200g 调味料 味噌100g 白味噌60g 清酒80c.c. 味醂80c.c. 1 取1新碗，加入 […]
早午餐在家吃, 早餐, 烘烤, 烤箱, 营养三明治, 解密！名店食谱, 鱼肉 N.Y. BAGELS•汉普敦烟燻鲑鱼三明治 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 食材 烟燻鲑鱼片50g 酸豆5g 原味起司15g 综合生菜适量 番茄片2∼3片 洋葱圈2∼3个 全麦贝果1颗 […]
为情人做料理♡, 吃鱼好处多多, 奶类, 烤箱, 贝类, 鱼肉 石蚵鲜鲑卷佐盐曲奶酱 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 食材 石蚵70g 鲑鱼150g 小黄瓜50g 海苔半张 洋葱细丝10g 蒜碎5g 调味料 盐曲50g 白酒20 […]
开胃菜, 沙拉, 清爽开胃菜, 烤箱, 营养均衡沙拉, 面包, 鱼肉 烟燻鲑鱼面包小点 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 食材 奶油莴苣适量 比利时小白菜适量 红酸模适量 法国面包1小段（长约6公分） 烟燻鲑鱼6片 冰镇条状洋葱少许 […]
义大利面, 义大利面底家啦, 人人都爱咖哩料理, 烤箱, 起司类, 香浓焗烤料理, 鱼肉 焗咖哩海鲜笔尖面 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 食材 洋葱丁30克 红甜椒片10克 黄甜椒片10克 虾仁3只 中卷3片 鱼片3片 青花椰菜2朵 笔尖面180克 […]
