材料 鲑鱼50g 蛋饼皮2片 鸡蛋1颗 调味料 盐5g 白胡椒粉5g 1 以中火热一油锅，将鲑鱼放入锅内双面煎 […]
材料 米0.5杯 鸡高汤2.5杯 鸡胸肉（或鸡柳）50g 玉米粒50g 调味料 盐少许 1 取一内锅，放入洗净 […]
材料 鸡蛋1颗 奶油1小匙 热狗2条 起司1片 番茄酱适量 1 取一碗，打蛋、将蛋打散。取一平底锅加热，放入奶 […]
材料 香肠1条 馒头1个 鸡蛋1个 起司1片 盐少许 1 馒头装盘放入电锅里，外锅加水1/3杯，蒸热备用。 2 […]
材料 白吐司3片 香蕉1根 蓝莓果酱适量 黑芝麻酱适量 1 白吐司陆续放进烤箱，定时小火烤5分钟，让表面呈金黄 […]
材料 鸡蛋2颗 肉松20g 海苔4片 调味料 白胡椒粉5g 1 取一碗，将蛋液打散；中火热一油锅，放入蛋液30 […]
材料 烧饼1个 蛋1个 葱花7g 牛番茄半个 起司1片 调味料 盐少许 白胡椒粉少许 番茄酱1大匙 1 烧饼放 […]
食材 波萝面包 2颗 猪里肌肉片 80g 生菜 2片 牛番茄片 4片 洋葱丝 20g 无盐奶油 40g 调味料 […]
材料 鸡蛋2颗 白饭1碗 猪里肌肉2片（约100g） 调味料 盐半茶匙 黑胡椒1茶匙 酱油1汤匙 1 热油锅， […]
食材 德国香肠4根 热狗面包2个 萝美心生菜2片 黄芥末适量 肉酱食材 洋葱末1颗 蒜末20g 罐头鲔鱼50g […]
