【材 料】 猪瘦肉 200公克 肥膘 50公克 油葱酥 5公克 【调 味 料】 A.盐 1/2小匙 糖 1/2 […]
【材 料】 梅花肉 200公克 四季豆 100公克 蒜末 5公克 葱末 5公克 【调 味 料】 味噌 2大匙 […]
【材 料】 五花肉 600公克 小黄瓜 1条 葱段 10公克 姜片 6片 蒜泥酱 适量 【做 法】 1.取锅放 […]
食材 西班牙腊肠 Chorizo 20g 鸡腿肉300g 洋葱半颗 黑橄榄片15g 青蒜苗50g 圣女小番茄3 […]
【材 料】 脆笋 150公克 酱凤梨 50公克 酱凤梨汤汁 40㏄ 排骨 150公克 姜片 15公克 葱 1支 […]
葱、姜、蒜等辛香料可以说是料理的灵魂之一，只要使用一点点，就能替料理增添更多风味。但因为每次都只需要少量，总是 […]
食材 牛菲力300g 芦笋100g 小番茄50g 罐头凤梨50g 葱段少许 蒜末少许 调味料 蠔油1汤匙 鸡粉 […]
【材 料】 蠔干 100公克 栗子 100公克 胛心肉 250公克 青葱 2支 蒜头 5个 水 300㏄ 【调 […]
卫生署的每日饮食指南建议国人每天摄取适量的坚果，甚至将六大类食物中的油脂类更改为「油脂与坚果种子类」，让民众越 […]
食材 去骨鸡腿肉300g 油豆腐4块 扁尖笋15g 竹笋块20g 香菇2朵 冬粉1把 鸡高汤800c.c. 蒜 […]
