卤肉, 清爽开胃菜, 牛肉 上海冷菜 ▪ 藜麦牛肉冻 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 牛腱1,000g 猪皮300g 干藜麦30g（干藜麦建议先泡水20分钟，再小火蒸15分钟，沥干水分即可） […]
冰淇淋, 呷冰, 甜蜜蜜巧克力❤, 香蕉, 香蕉吃甜甜♡ 香蕉巧克力义式冰淇淋 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 香蕉280g 糖170g 鲜奶油152c.c. 牛奶766cc. 巧克力碎40g 1 将香蕉切块后放入果 […]
冰淇淋, 呷冰, 夏季芒果料理, 芒果 芒果雪酪 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 芒果1,200g（约2颗量） 柠檬汁40c.c. 白砂糖水60c.c.（糖水比例3：2） 1 将芒果切 […]
冰淇淋, 呷冰, 水果 红橙奇异果冰棒 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 红橙汁（可用柳橙汁或草苺汁代替）463c.c. 白砂糖水65c.c.（糖水比例3：2） 奇异果1颗 1 […]
冰淇淋, 呷冰, 柠檬, 酒品 蜜柑蓝柠冰棒 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 蓝柠口味食材 蓝柑桔酒6.5c.c. 柠檬汁26c.c. 雪碧165c.c. 白砂糖水165c.c.（糖水比例 […]
丝瓜, 中式, 女孩最爱甜点✔, 春节必吃✤暖心甜汤, 滋补养生, 烹煮, 甜汤 鲜果丝瓜养生银耳露 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 短筒丝瓜肉块200g 白木耳干100g 桂圆肉30g 蜜莲子20g 野莓4粒 草莓1颗 核桃30g 蜜红 […]
丝瓜, 凉拌, 凉面, 泰式, 清爽凉面, 鲜虾 泰式凉拌翠玉丝瓜冬粉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 短筒丝瓜丝40g 冬粉150g 红萝卜丝30g 鸡蛋1颗 小番茄3∼4粒 樱花虾20g 蒜泥10g 姜泥 […]
2019✤宫廷豪华年菜, 开胃下酒✤讨喜年菜, 素食料理, 豆制品 江南烤麸 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 烤麸300克 干木耳20克 笋片20克 调味料 酱油1大匙 白砂糖1/2匙 香油少许 1 干木耳放入冷水 […]
万圣节开趴, 南瓜, 呷冰, 女孩最爱甜点✔, 甜汤, 金黄高纤南瓜料理 冰淇淋南瓜水果西米露 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 南瓜300g 西谷米40g 冰淇淋1球 哈密瓜丁10g 火龙果丁10g 荔枝丁10g 南瓜子碎5g 薄荷 […]
义大利面, 义大利面底家啦, 义式, 南瓜, 金黄高纤南瓜料理, 鲜虾 栗子南瓜炖鲜虾义大利珍珠面 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 栗子南瓜200g 鲜虾4只 珍珠面100g 蒜头20g 洋葱30g 香菜5g 南瓜蔬菜饼干2片 绿卷须2 […]
