中药、早晨暖胃热饮、茶叶、茶饮、饮食观念 春天气候多变抵抗力下降！药师分享 2 款保健茶饮 春分时节，天气多变化，台中慈济医院药学部中药局药师胡仁珍表示，台湾春季气候变化大，忽冷忽热，致人体对寒邪的抵抗 […]
早晨暖胃热饮、滋补养生汤品、烹调技巧、甜汤、电锅、超easy电锅菜 暖身、痛经必喝！黑糖姜汤电锅速成法！ 痛经时，总要喝点暖暖养生的饮品舒缓疼痛；天冷时，也少不了暖胃的热饮，为身体注入元气，这时「黑糖姜汤」常常是人们 […]
Mocktail 无酒精调饮、早晨暖胃热饮、苹果、茶叶、茶饮、香料 无酒精鸡尾酒 | 苹果印度香料茶 食材 牛奶60ml 水240ml 细砂糖24g（依各人口味增减） 印度香料茶茶包1个 干燥苹果片15g（另外准 […]
健身减重这样吃、奶类、早午餐在家吃、早晨暖胃热饮、生酮食谱、茶饮、香料 生酮食谱 | 印度香料奶茶 食材 大吉岭红茶2包 绿豆蔻3颗 肉桂少许 肉豆蔻少许 姜2片 鲜奶油30cc 赤藻糖1大匙 在生酮饮食蔚为风 […]
健身减重这样吃、冰品饮料、奶类、早午餐在家吃、早晨暖胃热饮、甜蜜蜜巧克力❤、生酮食谱、香料 生酮食谱 | 肉桂可可 食材 肉桂棒半根（或是肉桂粉2小匙） 生姜1片 丁香半颗（可不加） 辣椒半根 鲜奶油50cc 椰子油1大匙 可 […]
