吃完脸红红番茄餐, 热炒, 番茄, 蛋, 蛋料理 番茄蛋松 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 番茄1颗 蛋液2颗量 莴苣3片 豆薯丁90g 葱花5g 香菜叶6片 调味料 盐2.5g 胡椒粉0.5g […]
早午餐在家吃, 菇类, 蛋, 蛋料理, 香煎 美式煎蛋卷 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 红椒1／3颗 黄椒1／3颗 三明治火腿2片 蘑菇50g 蟹肉棒1条 蛋2颗 起士30g 鲜奶油10c.c […]
便当菜, 日式, 蛋, 蛋料理, 起司类, 重现日剧美食 起士蛋卷 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 蛋1颗 起士1片 海苔1片 调味料 盐少许 1 将蛋液打散，可依个人口味加盐，待油锅热后将蛋液倒入煎成圆 […]
便当菜, 奶类, 烤箱, 蛋, 蛋料理, 起司类, 香煎 奶香起士烘蛋 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 鸡蛋4个 鲜奶油5匙 起士丝30克 佐料 鸡粉少许 糖少许 1 打蛋液并放入鲜奶油，以略多的油热油锅，以 […]
奶类, 早午餐在家吃, 菇类, 蛋, 蛋料理, 谷类 蘑菇班尼顿蛋 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 鸡蛋2个 蘑菇6朵 洋葱10g 鲜奶油20 火腿4片 英式松饼（满福堡）1个 白酒1汤匙 脱水奶油20g […]
中式, 吃豆腐, 蛋, 蛋料理, 豆制品, 香煎 欧姆蛋豆腐烧 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 调味料 鸡粉1茶匙 盐巴少许 食材 板豆腐80g 葱花10g 鸡蛋1颗 玉米粒40g 1 板豆腐先用厨房纸巾将 […]
烤箱, 蛋, 蛋料理, 起司类, 重现日剧美食 旅行青蛙乳酪蛋 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 鸡蛋 5颗 牛奶 50cc 洋葱丁 30g 培根丁 20g 蘑菇片 40g 对切小番茄 6颗 菠菜 40 […]
中式, 创意料理, 开胃菜, 油炸, 烘烤, 烤箱, 猪肉, 蛋, 蛋料理, 谷类 二崁土豆炸枣 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 糯米粉300g 熟猪油80g 花生粉150g 咸鸭蛋黄3粒 鸡蛋1颗 白芝麻100g 海苔片适量 调味料 […]
义式, 午后小食, 烤箱, 番茄, 蛋, 蛋料理, 起司类, 野餐轻食趣 义式小烘蛋 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 起司3片 洋葱80g 小番茄50g 花椰菜50g 甜椒50g 培根2片 奶油1小块（约15g） 鲜奶油1 […]
午后小食, 吃完脸红红番茄餐, 烤箱, 番茄, 菠菜, 蛋, 蛋料理 番茄菠菜烤蛋 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 牛番茄1颗 菠菜20g 鸡蛋2颗 起司1片 中筋面粉10g 橄榄油20c.c. 调味料 迷迭香香料粉10 […]
