暖暖汤品, 海鲜, 烹煮, 猪肉, 羹汤, 菇类, 菇菇餐, 蛋 香菇肉羹汤 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 肉羹食材 猪腿肉200g 蛋白1个 五香粉1/2小匙 胡椒粉少许 鸡粉1/2小匙 盐1/2小匙 地瓜粉50g […]
烹煮, 猪肉, 白菜, 羹汤, 菇类, 蛋 酸白菜豆腐羹 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 酸白菜200g 猪五花肉100g 鸭血250g 鸡蛋豆腐1盒 香菇10g 红萝卜30g 鸡高汤400c. […]
万圣节开趴, 中式, 南瓜, 暖暖汤品, 洋葱, 烹煮, 羹汤, 金黄高纤南瓜料理, 顶瓜瓜 南瓜海鲜羹 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 花枝100g 鱿鱼100g 鱼板50g 虾仁100g 蟹腿肉100g 去皮南瓜100g 奶油1大匙 洋葱 […]
中式, 叶菜类, 暖暖汤品, 烹煮, 羹汤 魩仔鱼羹 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 海菜150g 魩仔鱼40g 葱花1大匙 太白粉2大匙 调味料 盐2小匙 鸡粉1小匙 香油1小匙 1 海菜 […]
中式, 暖暖汤品, 烹煮, 玉米, 羹汤, 蛋 鸡蓉粟米羹 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 玉米酱1罐 蛋白1颗 太白粉5克 高汤375c.c. 1 将高汤及玉米酱倒入锅内拌匀，以中火煮1分钟，再 […]
中式, 健康蔬食补充纤维质, 暖暖汤品, 素食料理, 羹汤, 菇类, 菇菇餐, 藻类 菇菇素羹 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 干发菜20g 红萝卜丝60g 柳松菇或鸿喜菇60g 干香菇5朵 姜丝50g 香菜10g 调味料 香油10 […]
中药, 健康蔬食补充纤维质, 暖暖汤品, 滋补养生汤品, 羹汤, 菌类 银耳发菜羹 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 白木耳150g 白菜半颗 金针菇180g 红萝卜丝15g 发菜3g 香菇2朵 姜少许 芹菜末少许 调味料 […]
叶菜类, 暖暖汤品, 烧烩, 羹汤, 肉丸子, 蛋, 蛋料理 苋菜丸子羹汤 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 苋菜250克 猪绞肉300克（半斤） 鸡蛋1颗 姜末少许 葱花少许 太白粉50克 调味料 盐2小匙 香油 […]
剩菜变身新吃法, 根茎类, 玉米, 羹汤, 蛋, 鸡肉 【剩菜新食】鸡蓉玉米羹 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 枸杞鸡汤鸡肉30g 罐头玉米酱半罐 鸡蛋1颗 大根绿芦笋1根 芡水少许 剩菜胜食新概念 变身主角：枸杞鸡 […]
2019✤宫廷豪华年菜, 中式, 暖暖汤品, 海鲜, 烧烩, 羹汤, 鱼肉 芦荟海鲜羹 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 芦荟80克 鱼片80克 花枝80克 干贝80克 青豆仁30克 水600c.c. 太白粉水适量 葱末少许 […]
