中式, 健康蔬食补充纤维质, 台式热炒, 热炒, 白菜, 过年清爽✤蔬食年菜 开阳白菜 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 娃娃菜250g 开阳（虾米）30g 姜末5g（约１片姜片的量） 调味料 米酒2大匙 冰糖1茶匙 盐1茶匙 […]
2019✤宫廷豪华年菜, 五谷杂粮, 素食料理, 芦笋, 过年清爽✤蔬食年菜 白果炒芦笋 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 芦笋200公克 白果70公克 红椒1／3颗 姜片适量 调味料 盐1小匙 香油1小匙 太白粉水适量（勾芡用 […]
凉拌, 素食料理, 苦瓜, 过年清爽✤蔬食年菜 金沙凉瓜 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 咸鸭蛋黄2粒 凉瓜（苦瓜）200克 调味料 盐少许 糖少许 1 先将咸鸭蛋黄蒸熟，之后再压成泥。 2 热 […]
凉拌, 白菜, 过年清爽✤蔬食年菜 凉拌白菜心 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 山东大白菜200克 辣椒1根 蒜头1颗 五香花生少许 香菜少许 调料： 醋适量 糖适量 香油少许 辣油少 […]
凉拌, 开胃下酒✤讨喜年菜, 过年清爽✤蔬食年菜, 高丽菜 凉拌高丽菜冬粉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 冬粉1／3把 高丽菜尾端1／3菜叶的部分1颗 猪肉丝50g 调味料 盐1茶匙 白砂糖2／3汤匙 香油少许 […]
凉拌, 山药, 开胃下酒✤讨喜年菜, 过年清爽✤蔬食年菜 醋拌山药 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材： 日本山药1／4条 葱花少许 海苔丝少许 调味料： 酱油1茶匙 味醂1茶匙 白醋1茶匙 香油1茶匙 芥籽 […]
健康蔬食补充纤维质, 凉拌, 开胃下酒✤讨喜年菜, 根茎类, 清爽开胃菜, 素食料理, 过年清爽✤蔬食年菜 凉拌大头菜 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 大头菜2颗 调味料 盐3茶匙 糖1茶匙 醋1茶匙 麻油少许 1 先将大头菜切细丝，之后放入盐，再用手抓几 […]
凉拌, 开胃下酒✤讨喜年菜, 根茎类, 过年清爽✤蔬食年菜 姜丝芥菜心 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 大芥菜心1个 嫩姜1／2个 红椒1个 调味料 盐1茶匙 糖1茶匙 香油1茶匙 鸡粉少许 1 大芥菜心切成 […]
热炒, 素食料理, 菇类, 过年清爽✤蔬食年菜 荳蔻年华 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 香菇1小碗 红甜椒1小碗 荸荠丁（马蹄）1小碗 豆干1小碗 小黄瓜丁1小碗 生花生1小碗 青豆1小碗 黑 […]
中式, 传统客家味, 健康蔬食补充纤维质, 素食料理, 苦瓜, 过年清爽✤蔬食年菜, 酱菜轻松出好料 梅干苦瓜 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 苦瓜1条 梅干菜100g 调味料 冰糖适量 酱油1小匙 1 苦瓜剖开后去籽，切大片备用。梅干菜切末。 2 […]
