中式, 便当菜, 热炒, 牛肉, 美味便当菜！ 韭黄牛肉丝 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 牛肉150g 韭黄100g 红辣椒1条 蒜头2个 调味料 盐少许 蠔油1小匙 醃料 盐 米酒 太白粉 白 […]
不瞎不瞎虾料理, 中式, 便当菜, 吃完脸红红番茄餐, 美味便当菜！, 鲜虾 蜂蜜茄汁虾仁 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 虾子12只 调味料 蜂蜜1大匙 白醋1小匙 番茄酱3大匙 醃料 胡椒粉2小匙 盐1小匙 太白粉3小匙 1 […]
中式, 便当菜, 油炸, 热炒, 猪肉, 美味便当菜！ 椒盐蒜香肋排 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 肋排100g 干辣椒10g 蒜碎20g 蒜酥40g 调味料 盐1小匙 胡椒粉1／2小匙 1 肋排以醃料醃 […]
不瞎不瞎虾料理, 中式, 便当菜, 美味便当菜！, 芦笋, 菇类, 鲜虾 鲜虾芦笋 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 芦笋50克 黄甜椒10克 软丝30克 白虾虾仁5只 美白菇50克 高汤50ml 太白粉3克 蒜1粒（约4 […]
便当菜, 吃豆腐, 猪肉, 美味便当菜！, 豆制品 肉片烧豆腐 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 切片猪瘦肉300g 切片板豆腐1块 切丝胡萝卜50g 切末蒜头8粒 切末青葱1根（葱白、葱绿分开） 香菜 […]
便当菜, 热炒, 猪肉, 美味便当菜！, 鲜虾 蒜香肉燥拌虾松 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 调味料 酱油4大匙 冰糖1小匙 胡椒粉少许 米酒15 c.c. 食材 切丁带皮猪肉500g 去壳切丁中型鲜虾1 […]
便当菜, 吃鱼好处多多, 日式, 美味便当菜！, 香煎, 鱼肉 味噌鲑鱼排 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 调味料 米酒2大匙 糖1大匙 水150cc 食材 鲑鱼肉300公克 蒜末2大匙 白味噌3大匙 葱花3大匙 1 […]
中式, 便当菜, 猪肉, 美味便当菜！, 香煎 白芝麻香煎猪排 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 猪排4片 番茄1颗 蒜末少许 葱1根 太白粉1小碗 白芝麻少许 调味料 酱油1小匙 糖1小匙 香油少许 […]
中式, 便当菜, 美味便当菜！, 香煎, 鸡肉 梅汁烧鸡腿 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 话梅6颗 去骨鸡腿1支（约200g） 蒜头3颗 调味料 盐5g 酱油5c.c. 1 蒜头切成细末；话梅放 […]
便当菜, 就爱这辣味 ♫, 美味便当菜！, 韩式, 韩流美味来袭！, 鸡肉 韩式糖醋辣鸡 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 去骨鸡腿1支 油炸粉1米杯 蒜泥1／2匙 姜泥少许 调味料 茄酱6匙 韩式辣椒酱3匙 果糖5匙 韩式粗辣 […]
