不怕腻！鸡胸肉的101种吃法, 中式, 便当菜, 洋葱, 烹煮, 美味便当菜！, 菇类, 鸡肉 牛奶鸡 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鸡胸肉300g 蘑菇600g 牛奶480c.c. 洋葱1／2颗 起士粉少许 太白粉少许 调味料 盐少许 […]
中式, 便当菜, 热炒, 美味便当菜！, 蛋, 贝类 滑蛋西施舌 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 去壳西施舌300克 蒜头3颗 嫩姜片3片 鸡蛋1颗 辣椒半支 蒜苗1支 调味料 盐1小匙 米酒2小匙 香 […]
便当菜, 柠檬, 泰式, 洋葱, 热炒, 猪肉, 番茄, 美味便当菜！ 泰式打抛肉 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 猪绞肉150克 九层塔3∼4根 番茄2颗 红辣椒2根 青葱段3∼4支 蒜头4∼6瓣 洋葱1／4个 柠檬半 […]
人人都爱咖哩料理, 便当菜, 日式, 烹煮, 美味便当菜！, 马铃薯, 鸡肉 和风咖哩鸡 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鸡胸肉300g 红萝卜半支 马铃薯1颗 洋葱半颗 花椰菜小朵5朵 日式咖哩块2小块 1 红萝卜、马铃薯、 […]
中式, 便当菜, 热炒, 美味便当菜！, 萝卜, 贝类 蠔油鲜贝 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 生鲜干贝18颗 甜豆120克 红萝卜片20克 黄椒片30克 葱半支 姜片8片 太白粉少许 调味料 蠔油2 […]
便当菜, 柠檬, 油炸, 美味便当菜！, 鸡肉, 黄金炸物 紫苏柠檬鸡块 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 去骨鸡腿1支 黄柠檬1颗 太白粉1大匙 紫苏1叶 调味料 米酒1大匙 酱油1／2大匙 盐少许 胡椒少许 […]
中式, 便当菜, 热炒, 美味便当菜！, 软足类 姜片小卷烧 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 小卷80g 老姜片20g 调味料 盐巴少许 鸡粉少许 1 小卷清洗内脏并取出里面的软管后，把小卷切成小段 […]
中式, 便当菜, 清蒸, 电锅, 美味便当菜！, 鸡肉 荷叶树子蒸土鸡 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 土鸡腿80克 山药20克 地瓜20克 干燥荷叶1／8张 葱花10克 姜末10克 树子汁30克（含树子颗粒 […]
万圣节开趴, 便当菜, 南瓜, 洋葱, 清蒸, 猪肉, 电锅, 美味便当菜！, 萝卜, 金黄高纤南瓜料理, 马铃薯 红烧南瓜梅花猪肉 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 红萝卜1/2条 马铃薯1条 蒜头1颗 南瓜1/2颗 洋葱1/2颗 梅花猪肉块250∼300克 葱2支 调 […]
万圣节开趴, 便当菜, 南瓜, 烹煮, 美味便当菜！, 软足类, 金黄高纤南瓜料理, 鲜虾 咖哩南瓜综合海鲜 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 南瓜1/2颗 透抽1/2只 大虾2只 鲷鱼片3片 花椰菜3朵 调味料 咖哩块1块 红糖1匙 配菜－蟹肉炒 […]
