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健康蔬食补充纤维质、健身减重这样吃、凉一下饮品、对抗广州非典✦养生食谱、果汁、番茄、艾食上♫话题食谱、苹果 养生抗病 | 芭乐蕃茄梅果汁 食材 苹果 1/4颗 芭乐 1/2颗 小蕃茄 12颗 水 200ml 蜂蜜 15ml 话梅 3颗 冰块 2匙 […]
健康蔬食补充纤维质、健身减重这样吃、凉一下饮品、对抗广州非典✦养生食谱、果汁、柠檬、艾食上♫话题食谱、苹果 养生抗病 | 元气水果汁 食材 新鲜中姜 1根 苹果 1颗 芭乐 1/4颗 柠檬汁 15ml 柳橙 6～8颗 绿茶 60ml 冰块约 7 […]
Party Time、凉一下饮品、凤梨、呷冰、国民美食好经典、女孩最爱甜点✔、果汁、水果、苹果、茶叶、茶饮 台湾经典冰水果茶 食材（500ml） 凤梨果酱 50g 百香果 1颗 金桔 2颗 话梅 1粒 苹果 1/4颗 甜橙 1/4颗 奇 […]
Mocktail 无酒精调饮、优格、凉一下饮品、呷冰、果汁、水果、调酒、谷类、豆制品、酒品 【火龙果特调】渐层果汁 + 奶油啤酒 编按：台湾一年四季都吃得到火龙果，滋味酸甜可口，而且含有丰富的膳食纤维，可以帮助消化，对身体非常好。除了直接吃 […]
健身减重这样吃、凉一下饮品、凤梨、坚果类、果汁、根茎类、水果、苹果、萝卜、香蕉 缤纷渐层果汁 上层食材（红色） 胡萝卜50克 甜菜根20克 苹果60克 香蕉20克 凤梨10克 白开水40毫升 中层食材（绿 […]
健身减重这样吃、凉一下饮品、叶菜类、果汁、私房配方、菠菜、黄瓜 好莱坞御用配方！养生美容「瘦身蔬果汁」做法大公开！ 编按：跟着好莱坞御用营养师──金柏莉的神秘配方，让你美容又瘦身，不用再依靠修图！每日一杯美容排毒蔬果汁，食材在 […]
