万圣节开趴、南瓜、蛋、蛋料理、起司类、金黄高纤南瓜料理 南瓜烘蛋 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 2019。 材料 洋葱50g 栉瓜50g 鸡蛋2颗 南瓜70g 起司丝50g 鲜奶100c.c. 鲜奶油50ml 橄榄油1 […]
早午餐在家吃、早餐、猪肉、营养三明治、蛋、野餐轻食趣 肉蛋起司吐司 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 里肌肉片100g 蛋1个 吐司2片 起司1片 沙拉酱适量 醃料 酱油1大匙 五香粉少许 黑胡椒粉适量 鱼 […]
中式、早安！晨之美蛋饼、早餐、蛋、黄瓜 葱花蔬菜蛋饼 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201922 5 月, 2020。 材料 小黄瓜1/2条 葱1根 鸡蛋1颗 中筋面粉1大匙 牛奶80c.c. 奶油1小匙 调味料 盐少许 胡椒粉少 […]
吐司还有这些吃法！、早午餐在家吃、蛋、起司类、面包、香浓焗烤料理 元气日见乳酪厚片 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 2019。 材料 厚片吐司1片 鸡蛋1颗 洋葱碎20g 起司丝20g 1 取一厚片吐司，中间挖出一洞，保留底部完整、不可挖 […]
健康蔬食补充纤维质、午后小食、早餐、蛋、香煎 蔬菜大阪烧 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 2019。 材料 综合蔬菜20g 鸡蛋1颗 中筋面粉20g 牛奶30c.c. 调味料 盐5g 白胡椒5g 1 综合蔬菜切碎 […]
烹煮、煮一锅炖饭、猪肉、蛋、蛋料理、谷类、饭料理 荷包蛋香肠炖饭 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 蓬莱米300克 鸡高汤300c.c. 鲜奶油100克 梅干菜50克 猪绞肉50克 九层塔碎50克 蒜末2 […]
中式、台式热炒、开胃下酒✤讨喜年菜、热炒、聚会必备下酒菜、蛋 椒盐皮蛋 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 皮蛋 5颗 葱花 1根 辣椒 1根 蒜末 30g 调味料 太白粉 50g 胡椒盐 1大匙 1 备一锅热水 […]
女孩最爱甜点✔、奶类、蛋、蛋糕、起司类 白起司蛋糕 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 2019。 食材 奶油乳酪200g 大型蛋蛋黄4个 低筋面粉50g 牛奶100g 鲜奶油100ml 柠檬汁、柠檬皮各1个分 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法、便当菜、美味便当菜！、蛋、香煎、鸡肉 锅贴鸡饼 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 鸡胸肉200克 红萝卜40克 马蹄（荸荠）40克 芹菜20克 鸡蛋半个 板油20克 葱40克 太白粉3克 […]
中式、柠檬、油炸、聚会必备下酒菜、蛋、蛋料理 炸虎皮蛋佐甜酱 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201922 5 月, 2020。 调味料 糖3匙 鱼露1匙 材料 剥壳水煮蛋3颗 柠檬汁或罗望子汁1匙 红葱3匙切丝 干辣椒4枝 1 将水煮蛋下 […]
