不怕腻！鸡胸肉的101种吃法、义式、水果入菜好滋味！、沙拉、番茄、营养均衡沙拉、鸡肉、黄瓜 义式鸡肉梨果田园沙拉 材料 鸡胸肉300g 橄榄油10ml 丰水梨1颗 牛番茄1颗 小黄瓜1条 调味料 盐5g 黑胡椒5g 匈牙利红 […]
健康蔬食补充纤维质、吃完脸红红番茄餐、坚果类、沙拉、番茄、营养均衡沙拉 芝麻昆布凉拌沙拉 食材 芦笋、白花椰菜共1碗 牛番茄1个 苹果1/4个 泡开的昆布丝1/2碗 蒜末少许 芝麻酱少许 酱油少许 不 […]
