副餐, 旬之味！秋日食材, 热炒, 菇类, 菇菇餐, 鱼肉 菇菇炒秋刀鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅21 11 月, 201914 2 月, 2020。 食材 秋刀鱼1条 葱段6g 精灵菇20g 柳松菇20g 调味料 鸡粉3g 盐巴2g 1 清洗秋刀鱼后切掉头部和 […]
中式, 冷天进补✧麻油料理, 吃鱼好处多多, 新春好菜✤澎湃海鲜, 暖暖汤品, 滋补养生汤品, 烹煮, 酒品, 面线, 鱼肉 鲈鱼麻油面线 作者Bruce Lee，发布于 📅21 11 月, 201930 9 月, 2016。 食材 七星鲈鱼1尾 面线1把 嫩姜1块 麻油适量 糖1小匙 水200c.c. 米酒1瓶 许多人不知道鱼类也可以 […]
中式, 清蒸, 超easy电锅菜, 鱼肉 电锅上菜 | 蒜味香鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅21 11 月, 20195 4 月, 2016。 材料 香鱼6尾（鳕鱼、鲷鱼、黄鱼、白鲳皆可） 蒜泥4大匙 辣椒末1茶匙 姜末1茶匙 葱花适量 调味料 酱油膏4 […]
吃鱼好处多多, 就爱这辣味 ♫, 旬之味！秋日食材, 韩式, 韩流美味来袭！, 香煎, 鱼肉 辣味干烧秋刀鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅21 11 月, 201922 2 月, 2015。 材料 秋刀鱼4尾 洋葱半个 葱3根 红辣椒2根 青辣椒2根 蒜泥1小匙 调味料 酱油40cc 辣椒粉10g 糖 […]
便当菜, 吃鱼好处多多, 烧烩, 美味便当菜！, 鱼肉 糖醋虱目鱼肚 作者Bruce Lee，发布于 📅21 11 月, 201917 4 月, 2019。 食材 无刺虱目鱼1条 柠檬半颗 调味料 盐少许 鸡粉少许 酱油2汤匙 番茄酱2汤匙 米酒2汤匙 1 无刺虱目鱼 […]
吃鱼好处多多, 奶类, 柠檬, 烘烤, 烤箱, 烤箱食谱, 鱼肉 懒人料理 | 纸包柠檬奶油鲑鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅12 9 月, 201925 3 月, 2017。 食材 鲑鱼（菲力）1块 奶油1大块 柠檬汁1又1/2个量 柠檬片1/2个量 盐、黑胡椒适量 工具 烘焙纸2张 […]
中式, 吃鱼好处多多, 热炒, 鱼肉 薏仁炒鱼丁 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鲷鱼肉200克 熟薏仁100克 玉米粒50克 红甜椒50克 姜20克 葱20克 太白粉水1茶匙 太白粉1 […]
2019✤宫廷豪华年菜, 开胃下酒✤讨喜年菜, 新春好菜✤澎湃海鲜, 鱼肉 鹅肝鳗鱼冻 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 食材 鳗鱼100克 鹅肝酱30克 葱花适量 吉利丁片1片 调味料 酱油1汤匙 砂糖1茶匙 鸡粉少许 1 用少量 […]
2019✤宫廷豪华年菜, 新春好菜✤澎湃海鲜, 鱼肉 橙香水煮鲍鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 食材 鲍鱼3个 柳橙2个 丁香1个 鸡高汤200ml 白萝卜丝少许 调味料 盐适量 黑胡椒适量 1 用刀将橙皮 […]
便当菜, 热炒, 美味便当菜！, 菇类, 菇菇餐, 鱼肉 鲔鱼清炒综合菇 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 市售鲔鱼罐头1罐 杏鲍菇2∼3朵 香菇2∼3朵 金针菇1把 鸡高汤少许 1 将三种菇类洗净后，切成薄片或 […]
