中式、台式热炒、叶菜类、国民美食好经典、开胃下酒✤讨喜年菜、猪肉、聚会必备下酒菜、酒品、香料 五更肠旺 食材 鸭血1块 蒜苗1根 姜20克 蒜头2粒 辣椒1根 酸菜心150克 现成大肠头2条 青葱2根 辣椒2根 香 […]
午后小食、奶类、寿司、日式、萝卜、蛋、重现日剧美食、野餐轻食趣、饭料理、黄瓜 花寿司 食材 寿司饭5碗量 小黄瓜切条去籽4条 蛋皮4张 黄萝卜切条4条 蟹肉棒8支 寿司海苔4张 美乃滋适量 调味料 […]
2019✤宫廷豪华年菜、中式、吃鱼好处多多、新春好菜✤澎湃海鲜、烹调技巧、酒品、鱼肉 鱼肉简易烟燻法，在家就能做！ 食材(2~4人份) 多利鱼300g 姜30g 葱1根 调味料 糖50g 盐10g 胡椒粉5g 沙拉酱75g 米 […]
健身减重这样吃、吃鱼好处多多、暖暖汤品、木瓜、水果入菜好滋味！、鱼肉 青木瓜鲜鱼汤 材料 鲷鱼 175g 青木瓜 100g 蒟蒻 50g 姜 15g 米酒 1大匙 盐 少许 营养成份 总共热量约 […]
